幸福对于每个人来说，都是与生俱来的能力，它不会像金钱一样给你少一些或给你多一些。
只要你愿意去发现，它会像泉眼一样，不断的在你生命中涌现。
那既然是这么容易得到的东西，是每个人具备的东西，可是为什么在生活中我们却很少能够拥有它呢。
也许在现实生活中，有人会认为。
钱多了，我就幸福；
房子多了，我就幸福；
儿女双全，我就幸福；
可现实并非如此，有了50万，想要100万，有了100万想要300万。
有了一套，想要两套，有了两套，想要五套。
我们永远迷失在自己的欲望之中，在欲望的痛苦之中无法自拔，更谈不上幸福。
那么幸福到底是什么？怎样子才会幸福？阻碍我们的又是什么？
在书中作者给出了很好的诠释。
我们放不下包袱，接纳不了自卑，封印不了悲伤。
这是生活中最真实的呈现，我们无一人能够逃脱这个命运的安排。
在佛家的理论也讲到，人生有八苦，生老病死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。
苦才是人生。
那么如何面对确定的苦，去创造可能性，去让所谓的苦，以另一种姿态呈现出来呢？
在伏羲之一画开天，便有了太极生两仪。
所以在我认为任何事物他都有两面性，没有绝对性。
孟子也曾写下了一段话：故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
包袱是什么？包袱本身不属于自己，可是随着成长，随着欲望的增加，而强加在自己身上，并不肯放下。
放不下的东西，就变成了所执着的东西。
一旦执着，便掌控了你的情绪。
我有过一次亲身的体验，事件我就不说了，就是连续几个小时在痛苦的思维，逻辑推理里面无法自拔。
可当我的头脑里面闪现出这是我执的时候，这个情绪便在瞬间炸裂，这个死结便在瞬间理顺。
就好像一束光照见了你的黑暗，黑暗便在瞬间消失。
放下，照见即是新的开始。
关于自卑，我觉得这是生来在我们的基因里面就具备的。
自卑我们无法逃避，可是无数的英雄豪杰，名人，也是因为自卑而变得伟大，强大。
核心点在于什么呢？
一种是当我看到我的自卑的时候，我就逃避，不去面对。
那么这个时候他就是你的一道障碍，是你无法逾越的心灵之坎。
一种是当我看到我的自卑的时候，我允许它，接纳它。与它共存，共生，共创。
超越自卑，而去创造可能性。
所以逃避和面对会产生截然不同的结果。
从某一种程度来说，获得幸福也是人的一种能力。
没有能力去穿越痛苦，穿越自卑，你终将无法到达幸福的彼岸。
无形的东西，对人的影响程度是最深的。可也正是无形的东西，也能够在一瞬间化解掉。
所以佛家有一句话：一念天堂，一念地狱。
好与坏，善与恶都在一念之间。
愿每一个人穿越心灵的至高转折点，去活出那一个本自具足的自己。
点燃生命能量，成为一束光。
搅动幸福的能量，让它流动起来。
