1、保持微笑，嘴角上扬，就会把整个五官啊往上提，提升眼睛和嘴巴旁边的肌肉，让人看起来年轻，你整个状态也会因此变得更积极。
2、重视养生喝暖粥、食素耕朝朝盐水、晚晚蜜汤，以食养身，以德养心，以仁养物，以道养万事。
3、学会修心，少说话，不过问别人的事，专注自己。当你能做到无事一身轻了，眉眼也会舒展开来。
4、心态乐观，停止内耗，停止预想根本不会
发生的事你会变得温柔、松弛很多。
5、少看人，多见天地！多出去走走，呼吸新鲜空气，看大自然，躺在草坪上晒太阳，与大自然连接，恢复自身能量场，能量回归逐渐你会眼神灵动，眉清目秀。
6、不嗔。如果想要长的端正美丽，平时少少生气、少发脾气。脸上常带欢喜，才会有美丽端庄之貌。
7、遇事时缓一缓有争执时让一让委屈时静一静，不满时笑一笑，心中无波，脸上无痕，面容明媚，淑雅。
8、一个人的心境，决定了她的处境。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了。
9、远离负能量，生活的苦每个人都在经历，真的没必要去比谁比谁更惨。
10、保持童心，热爱生活是最佳的抗老剂，它们可以让你的面容洋溢着青春的光彩。一个人如果心态年轻的话，相貌也会显得很年轻，这就是相随心转的道理。
