今天是什么日子

起床：早起，去拜年

就寝：还没睡

天气：早上负4摄氏度，冷的要死

心情：没有意义，玩手机玩到内心空虚

纪念日：今天我注销了和平精英和王者荣耀的账号，卸载了我平时看短视频的APP，关闭了QQ的频道和微信的小视频

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：无

改进：无

习惯养成：无

周目标·

无

学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

暴饮暴食，贪吃零食，没有锻炼，被扯着出去玩了一会儿，太冷了，就回来斗地主了

人际·家人·朋友

拜访了几个亲戚，搞砸了一件事。亲戚很不错，但是难免的总要说一些未来的事情，或者是去攀比，去夸耀

工作·思考

没有工作，我的思考是这样下去一天天好无聊，一事无成，好的东西都存在于对未来的幻想中。我想有健康的身材，我想有一技之长，而不是像现在这样天天耍手机，玩游戏，真无聊。

最美好的三件事

自律，自律，自律

思考·创意·未来

作息健康，控制饮食，看书，看电影，画画，耐心地辅导弟弟妹妹学习，让内心更有力量。从明天开始