今天我和妈妈满怀期待一起坐车来到诸暨上oh卡牌课。

一早见到赵老师心中充满喜悦。上课时我一直目不转睛望着赵老师一举一动，不敢有丝毫分心，生怕错过重要的内容。

oh卡牌又称为潜意识直觉卡，心灵的镜子，非常神奇。它能拉进人与人之间的关系，距离。我们知道，人的潜意识占大脑的88%，意识是占12%。学过冰山理论的朋友都知道，冰山的上面部分是人的意识，以下的部分是人的潜意识。卡牌是直击人的潜意识，能了解自己和他人的心理状态，探索潜意识。它可以提升创造力，表达力，理解力，倾听对方的能力。卡牌可以让被试者迅速跟你建立信任关系。八岁以上的孩子，成年人，想个人成长的人都可以使用。使用方法有很多，比如，联想法，命题法，镶嵌法，反转法，破框法等。卡牌可以自己一人使用，疗愈自己，也可以团体使用。

卡牌的解读没有对错之分，因此使用卡牌时带导师要注意不能评判，批判，说教，打断被试者。整个过程，需要全程的陪伴，倾听。提问时要注意在感受层面，还要不断挖掘被试者的感受。

上午的课是体验，我有幸被选为个案教学，赵老师在一旁引导着我先洗牌，用左手拿四张卡牌。第一组牌是原因，第二组牌是过程，第三组牌是现状，第四是结果。借由卡牌，我当众袒露了自己的心声。

下午的课是实操，赵老师解读了我的卡牌，直戳我的内心，妈妈也正好在场，令我百感交集。其实一直以来我都感觉自己对不起师父和师兄师姐们，还有妈妈。对于她们心怀内疚，可自己很难能为师父，师兄师姐，妈妈分忧，有一种强烈的无力感。我很想当面对她们说出自己的心声，但又不敢。

在热线里，师父和师兄师姐对我很重视，特别是师兄师姐对我更是照顾有加。为了不给她们造成困扰，我已经竭尽全力做到最好，真心真意对待师父和师兄师姐，可师父还会喊我小麻烦，师兄师姐也一样担心我会出事，都不相信我能照顾好自己。记得在给师父的留言里写道，我从进入热线第一天起，就决定要为师兄师姐做点什么，从来没想过要影响他的热线。我的这番话，令我没想到的是，师妹亲自给我打电话说：“那天我走后，师父讲课时，一直盯着门口看了很久，只因为在担心我，牵挂我。”我知道后，心里五味杂陈，瞬间回想起和师父相处的点点滴滴，眼眶湿润了。

还记得，师父跟师姐说过，担心我会受伤害，所以他不想让我过多留在热线里，但师父不知道，我已经长大了，有能力照顾自己，有办法减少自己受伤的机会。

在家里，妈妈对我无微不至，密不透风的爱让我困扰，窒息。一方面知道她爱我，也接受了妈妈的爱，另一方面又觉得无以回报，自己是白眼狼。我之所以和师兄师姐无话不谈是因为她们不会评判我，会耐心，专注听我说话，而妈妈总是拿着手机听我说话，我感觉她并不感兴趣。之所以不做家务是因为整日身体不适，实在是没精力，有心无力，不过我还是会尽量帮妈妈扔垃圾，减轻她的负担。

通过这次的卡牌课，我最大的收获是学会了换位思考，理解他人不能站在自己的角度上，要学会站在他人的立场上思考。我联想到之前我的一位咨询师朋友，她跟我说过，师父有一部分是出于专业，为我好，但他是热线的创始人，更多要考虑热线的声誉，因此会限制我做一些事。同时，我要跟自己和解。对于合肥的师姐选择远离我，这件事我已经不再内疚，自责，我去合肥租房，参加各种活动，只是为自己的生存和成长构建合适的环境——寻求师姐的帮助和陪伴。我希望自己的想法，感受能让师姐知道，更希望让她明白我不是麻烦，包袱。这些想法，本想亲自去和师姐沟通，但没机会，只能让赵老师替我表达。在合肥的那段时光，不愿回家是因为我在家的状态并不好，只有和师姐在一起才有希望。和她最后一次交谈，我以为师姐不再喜欢我，以后再也不联系了，我才会拒绝她让我回家。

当我知道赵老师已经跟师姐联系，师姐生病的消息时，我充满了不安，担心，震惊，中午都不能安心吃饭。我决定做月饼给她，最好能让师姐的病情早日好转。

愉快的时光总是那么短暂，课程结束后，我依依不舍和赵老师告别。

整个课程，我想给自己点赞，身体不适的情况下还能坚持听课，展现出最好的一面来面对赵老师和学员们。

对赵老师我想说：“您辛苦了，在您的带领下，我会努力成长成为更好的自己。”您可知道，您也是我的隐形翅膀，陪伴着我穿越无助，绝望，迎接希望，光明。我非常喜欢您，甚至有了依恋，但我担心会给您造成困扰，自己又一次受伤，所以只能尽量保持距离，把喜欢默默埋藏在心底。如果有一天，我给您造成困扰，请您相信，我不是有意的，更不是任性，只是想和您多一点情感链接，真心希望我们的关系长长久久。