【Day13】今日阅读《黄帝内经 上古天真》(作者:徐文兵、梁冬)P179--P214
001.女子28岁以后的幸福活法
1) 四七筋骨坚,发长极,身体盛壮
*肾主骨生髓,筋骨盛的时候,人的骨骼就发育的非常好,骨头坚硬而有韧性。
*头发是血之余,精血足的时候,头发就特别浓密,会长的特别长。
*28岁是女人的生理高峰,过了之后就开始走下坡路了。
2)五七阳明脉衰,面始焦,发始堕
胃和大肠的功能出现了衰退,面部开始发黄发黑,头发开始掉的多了。
3)六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白
42岁要想让脸色依然好看,就要照顾好膀胱经和小肠经,让胃和肠都热乎点,让六腑的功能不衰。
4)七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。
*49岁的时候,由于任脉虚,太冲脉不足,女性通常会绝经。
*更年期女人由阴转阳,虽然更年期会有种种不适,但是健康平稳度过后,女人开始为自己而活了。
002.男人每8年是一道坎
1)丈夫八岁肾气实,发长齿更。
*男孩子发育要比女孩子晚一年,从身心角度来讲,男孩子懂事、开窍也比女孩子晚。
*8岁后男孩子脱掉乳牙换新牙,如果换牙换,家长要有意思地用一些食疗或者中药药补的方法,帮他把肾气充实了。(甜的东西对肾气伤害是最大的,应该吃苦的,比如炒得焦焦黄黄的硬果、坚果等。)