优雅老去，爱到一百岁
近日，知行优雅读书会举行了一场关于《优雅变老的艺术》的读书会。本次读书会邀请了xxx电视台xxx方婷老师主讲，展开了一场有趣灵动的探讨。
“老”并非专属衰老，在现如今，更像是一个新阶段，新旅程，新的开始。
在欧洲，对于老年人来说，如果还能为别人服务，他们会很开心，甚至是觉得获得了极大的尊重。这显然对具有尊老爱幼优良传统的中国人来说，会感到很新鲜。
对于优雅老去，大家都有各自喜欢的方式，纷纷结合自己的经验发表了自己的看法。
汤老师，一个把生活过成散文，过成诗的，仙气般存在的文学老师，在她脸上看不出岁月的痕迹，惟优雅二字。她说，她的理念是做自己喜欢的事情并坚持到底；
王英老师，出场就是令全场惊讶，原来警察也可以这么柔美，柔中带刚刚中带柔。王英老师则强调了精神寄托和兴趣爱好对于老年生活的重要性；
LiPing提到：
叶老师，一位做艺术教育，而本身是建筑设计师，还一不小心成了插画家的“斜杠青年”。他给我们讲了一位80岁还在做方案和90岁建筑设计师的故事，可见活到老学到老绝对是永葆青春的秘诀；
Sophie老师，有着一双爱笑的眼睛，一见到她就觉得好温暖，心里都被柔软到。她眼里有光心中有爱，对一切事物总是充满好奇心。不言即知她对优雅老去肯定已经有了最好的解读。
Daisy则从单身角度出发，分享了关于健康、人际关系、金钱准备等方面的养老规划建议。现在的单身更懂养老。
璇是一个热爱生活热爱工作的甜美女人，对于养老她早有深度的思考，这次学习之后有了新的思路和启发。收获满满
Rose讲到，对于养老的思考，要从现在开始运动起来。然而以茶养颜养心抗衰老的功效，从她身上是显而易见的。
茅兰，从一开始就在签到纸上写写画画，一边听。她专注于建筑设计行业，接下来有心做些适老化建筑，为养老融入社区提供配套建设。
小翠，刚从大厂退休，无谓老去，只想好好在人生新阶段做自己喜欢的事情，开始享受美好生活。
叶娟认为，健康和足够的养老金，是老去时的最最刚需品。其次，就是和喜欢的人在一起做有意义的事情。
最后，主讲老师方婷又分享了书中提到的，欧洲人普遍认为，将老人圈在养老机构中并不是理想的养老方式，因为这容易导致老人孤独、与社会脱节，且医疗救护难以跟上。因此，他们更倾向于通过社区服务和家庭护理等方式，让老人在熟悉的环境中度过晚年。
上海作为中国的经济中心城市，在适老化政策方面走在了前列。通过实地考察和案例分析，我们发现上海在养老问题上采取了多项贴心措施。例如，徐汇区的适老化配套设施齐全，天平路街道和湖南路街道都设有健身房、康复室等老年活动场所。此外，浦东潍坊社区还专门针对孤老推出了社区养老服务，为老年人提供了全方位的关爱和照顾。
通过本次读书会，我们深刻认识到优雅老去不仅是一个目标，更是一个需要我们从现在开始就做好规划、付诸行动的过程。
首先，健康是养老的基础，我们应该从年轻时就开始关注身体健康和心理健康的维护。
其次，人际关系也是养老中不可忽视的一环，我们应该注重与亲朋好友的联系和沟通。
最后，金钱上的准备也是养老规划中的重要一环，我们应该提前规划好养老金的来源和使用。
每个人都会老去，但年龄不是桎梏，而是财富。我们会因为年龄的增长而更有能力和阅历，也会因为年龄的增长更能够掌控自己的人生。
让我们一起优雅老去，爱到一百岁。
