《每个人的战争》 5.27 觉寻
一名医生得了恶性肿瘤癌症，但是作为患者的他，一边研究癌症的原因，一边和癌症抗争，奇迹的活了18年。听到这样的案例，我们多少会有些不可思议，但是一切皆有可能。
癌症被大家公认为可怕的疾病，当癌症爆发之后我们如何面对？我们还能做些什么？作者以医生和患者双视角给出了答案。
让我们提前学习未来可能发生在自己身体上的疾病，生命永远掌握在自己手中，做好与癌症战斗的准备。
书中让我最大感触的是“要有和疾病抗争之心”。俗话说的好，只有失去过才会懂得珍惜。当意识到生命快要失去，才醒悟要爱自己，才愿意去改变。
这一点我深有体会，在我心中父亲是健康、坚毅的人，但是8年前被诊断为动脉粥样硬化和高危血压病。当时的病情很严重，马上进行了手术。但是疾病的噩耗还是使得家人都感到无助和害怕。此时的关心和安慰并不能减轻他的压力和随时面临失去生命的事实。于是父亲也患上了轻度抑郁症2年。他的担心和不良情绪一直伤害着自己，直到权威医院开具抑郁症的处方药时，他都还未曾承认自己的抑郁。也许我们不是患者本身，不能体会疾病所面临的处境。所以自己独自煎熬的生活了很长一段时间。
可是慢慢的后来几年他在生活方式上开始做些改变？每天规律服药，规律的运动，饮食注意养生，最重要的是打开了一颗长期与病魔抗争的心态，他现在能拥有平静安详的稳定情绪，爱护自己，保养自己。 现在能积极的面对自己，保持开朗轻松的心态。健康的生活方式带给他积极的心态，也让他感受着心理的强大生命力。我也希望他能一直保持这样的状态，健健康康的度过晚年生活！
生命只有一次，如何让自己在生理、心理方面健康，要不断学习探索。目的就是让自己找到爱自己的方法，从而获得幸福健康快乐的人生。
当痛苦来临，能放下恐惧，放心担心，活在当下，关注自己，爱自己，感受自己。更寻找更多的方法有效减少体内的各种炎症（包括不良情绪）。
本书让我也再一次正视了生命是可贵，要珍惜生命，生命才会珍惜你。
