张建梅【日精进打卡第32天】
【志愿】
1、成事之志
#每天有学习内容的安排，每天阅读至 少1小时，坚持输出读书笔记#坚持打卡分享100天。
#尽自己之力，在自己的岗位协力推动公司的快速发展，尽自己之力建设快乐、幸福的工作环境
2、我笃行：
#践行六项精进体现于言行举止之间：
不亚于任何人的努力；
要谦虚不要骄傲；
要每天反省
活着，就要感谢；
积善行，思利他；
不要有感性的烦恼。
#正向提升、坦诚、积极乐观向上
3、健康之志：
*轻食，晚餐尽量不吃
*早或晚运动一次，保持自己的体能和精神状态
*早睡早起，不虚度光阴，做成事情
【读一本经】
《六项精进践行》第2遍、《赢》
【改一个过】日日知非，日日改过：遇到不舒服的事情需要冷静，不要抱怨，善言善语
【日行一善】
协助同事远程办公；
关注疫情信息给到公司；
给朋友查阅相关转院的流程；
安排下午茶，及端午节健康的节日礼品；
【利他行】耐心坦诚沟通指出对方不正确的行为，并做出讲解，践行真善
【知恩报恩】
1、国家恩：观看《觉醒时代》，感谢前辈烈士打下来的太平盛世，让我们在平和的国度里生活工作，吾辈倍当珍惜和团结
2、家人恩：
#周末打电话回家里，感谢妈妈心态越来越好，饭后自主去散步，理的发型真好看，精神；
#感谢老姐、二嫂提醒我注意疫情，做好防护，感恩每一份关心和挂念
#感谢二哥的邀请乔迁新居入伙，为你们开心，把生活过得井井有条，一年比一年好，向上！
3、师长恩：
感谢Jenny指出在正确的事情上需要雷厉风行，快速行动
4、众生恩：
感谢疫情期间医护人员、志愿者、防疫战士们的贡献；
二0二一，积善行善、立命改命、勇猛精进。
【打卡开始于20210325至20210606，持续第32天 星期日】
