做实验和毕业也只是你生命中的某个阶段某个该完成的全部，并不是所有事情。
跑步天气：环境空气功能分区分为二类：一类是该保护的区域，二类为居住区、商业交通居民混合区、文化区、工业区、农村地区。颗粒物（粒径小于等于10um）任何一天应该满足二级标准，限值是150微克/立方米，颗粒物（粒径小于等于2.5um）任何一天限值是75微克/立方米。
跑步姿势：无论是前脚掌着地还是后脚掌着地都可以，但是以前脚掌居多，主要保证落脚的位置要和重心在一条直线上。
呼吸：跑步强度不好的时候，最好用鼻子呼吸，强度提上来之后，光靠鼻子呼吸提供的氧气已经不够消耗，所以靠嘴和鼻子一起呼吸，强度达到某一个程度，可能两者都不够了。
摆臂：
洗澡：跑完步之后不慌洗澡。
