〖每日拔拔草〗三次拔草
1、中午吃饭时，老公喝了些酒不停地高声跟亲戚朋友说他们单位的事情，没有顾及卧室有人在休息，自己觉得他话有些多在向别人倒垃圾，提醒了他好几次没有停止，内心没有真正接纳，而是生起些许抱怨与不屑；
2、下午将自己的心理咨询师考试书籍送给亲戚时，意愿度没做到100%，而是留有一点私心，觉得自己还需要再复习使用，其实或许留下也不一定会看；
3、刚才与老公促膝长谈时，没有做到耐心倾听，有几次打断了老公的话，加入了自己的评判，还需要培养自己的倾听能力；
〖每日浇浇水〗三次感恩
1、感恩老公提议邀请姨弟夫妻、小姑子一家三口来家里吃饺子，增强了感情的联络；
2、感恩老公一早起床，为我准备好蜂蜜水后到公园锻炼身体，回家吃完早饭后去市场买菜，准备包饺子；
3、感恩老公非常乐意并耐心充当我的听众，倾听我明天讲公益课的内容，并给出合理化建议；两人就日常生活中的一些问题进行探讨，促膝长谈一个半小时，两人都收获满满，为情感银行账户存了一大笔钱；
4、感恩非常勤劳的老公下午炸了很多油饼，改善我们的生活，提升家庭幸福指数；
5、感恩NLP太原平台孙世刚导师愿意为同事老公的朋友家孩子提供免费支持；
6、感恩我的小死党杜亚男为我明天公益活动主题出谋划策；
7、感恩为我提供公益活动场所、引领我触碰金刚智慧、非常有大爱的心花，帮助我发出公益活动通知，感召更多朋友学习成长；
8、感恩愿你快乐分享朋友圈里程小平的咖啡冥想，让自己受益匪浅；
9、感恩素未谋面的程小平老师分享的内容让自己受益良多，打赏5元，决定使用小平老师的模版做自己的咖啡冥想；
【2017年12月2日，12组编号138号，日精进第867天:(文/程小平)生命之轮里面有一张重要的图片，是一个盲人拄着拐杖在行走。如果我们不明白，世界真正的运作规律，就如同一个盲人。比如说当老板骂你的时候，最愚蠢的做法就是回骂回去，因为回骂又创造了下一次或者十次老板骂你。不管是回骂还是忍气吞声，只要在你的认知里面认为这个老板是来自外在的，这个老板是扑面而来的，你就是瞎的。只有你意识到外在的一切都是来自于你，都是你的种子创造而来，你才是一个睁眼之人。同时你也变成了一个有力量去改变一切，有力量去创造一切的明智之人。】
〖每日施施肥〗咖啡冥想内容
我祈愿所有众生拥有无边无量的财富，拥有像氧气般充裕的金钱，拥有雪片一样多的订单，所有企业创造高效益，所有莘莘学子都能考入理想学府。
慷慨的种子有：
1.今天清晨醒来，打开微信给张维扬老师打款14元，因昨日的打款老师未收，故今日打款时连同昨日款项一起以红包形式发给老师，并祝福老师周末愉快；
2.刚才翻阅朋友圈时，看到愿你快乐分享的程小平老师的咖啡冥想内容非常不错，感觉有借鉴和参考价值，特打赏5元；
3.下午将自己报考心理咨询师二级考试书籍送给姨弟媳，希望心理咨询能够成为日常必需品，为每个人的身心健康保驾护航；
4.中午邀请姨弟夫妻和小姑子一家三口到家里做客吃饺子，并将余下的饺子馅连盆一起让小姑子带走，因为他们俩都不太会做，而且老公做的饺子馅非常受欢迎；
健康的种子有：
早上起床怀着感恩之心，带着觉知完成顶礼108个，对自己来说是一个极大的突破，平时自己每天仅做21个（出去培训出差学习期间除外），偶尔放假休息时做49个，并回向给一切众生，愿他们离苦得乐，拥有健康的体魄，为他们种下健康长寿的种子；
考入理想学府的种子：
1.今天早晨在五个微信群里完成读书分享：
心语音缘群：《做你自己--股神巴菲特送给儿子的人生礼物》第九章 要当心自己许下的愿 第一小部分 共四页；
谈古论今群：《论语300讲》之《论语·子路第十三》第23和26章--君子和而不同，小人同而不和；君子泰而不骄，小人骄而不泰；
醉美时光群：《你的人生要你自己选择》第一章第四节：从困境中突破，从逆境中崛起；
卓越父母持续成长群：《捕捉儿童敏感期》第四章最后一部分以及第五章 第一节 生命的诞生；
感恩共同走过的泰康路群：《让孩子成才的秘密》第四章 怎么才能把孩子的命运改好 第一节 帮助孩子的密咒；
2.下午睡觉起来后完成了明天下午关于【情绪管理】公益活动课件的思维导图，并让老公做自己的第一位听众和评委，给自己建议并改进，希望能够更清晰、更易于理解接受；
〖每日晒一晒〗
随喜赞叹自己第一次与老公促膝长谈了一个半小时，为自己的幸福家庭升温加蜜。我们共同的愿望是：放下过去展望未来，设定家庭共同目标，言传身教做好自己，求同存异齐心协力，拉升家庭幸福档次。
