时常迷茫，没有方向，停不下来的焦虑，所以不停的给自己打鸡血、找干货。最后得到总结：我们知道太多道理，却依然过不好这一生。缺少的是什么？想太多，做的太少。不如让自己先动起来看看，由外向内改变自己。
避免能力陷阱。我们都喜欢在擅长的领域获得优越感，但现在我们身处在一个睡一觉就会有新事物发生的时代，不能沉浸在擅长领域自嗨中，注意专业领域外的变化，才能不断适应社会。
重建关系网络。人是群居动物，喜欢找同盟，交朋友。当我们长期跟熟悉的人在一起，大家的生活轨迹、观点、资源也都呈现一种固化状态。甚至，当你想去发现新奇事物时，你周围的一切都不断暗示你，现在不也挺好的嘛？所以，这个时候你需要认识一些新朋友来刺激思想的味蕾。不同的人会有不同的生活经验、人生经历、专业技能、新奇的想法积极拓展人际关系网络开始新世界的大门。
重新审视自己。确定一个想要的状态，抛开偏见和不足，尽情展示一个理想的自己。观察自己欣赏的人，从中学到让自己欣赏的部分。适应环境，根据不同情况，分类叙述自己。
