第一次是跑着跑着就想着要走了，当临近两公里的时候，首先主管意识松懈下来，脚步越来越慢越来越慢下来，直到酒吧转角处彻底放弃跟上节奏，走了起来。脚上受伤的阳光正好跑回来了，于是我就跟着他一起慢慢地走向终点。在嘶声呐喊助威的广场舞大妈面前等待着他们慢慢地回来。
第二次是周二晚上，无言的陪伴我就放松心情让她和青青一起奔跑着，我因为吃多了……而一边想走，一边又被身边的人鼓励着而不得不继续前行。无言把我带回来了……但是还是跟不上让她自己跑出去，我选择了放弃走到终点，结果教练来到我身边，我就不得不继续跑过去。
昨天晚上因为新冠疫苗接种的事情，我本来就下定了决心还是要坚持跑步锻炼，周五去打预防针。最后还是东游西逛跑到404医院，人家说在大西门疾控中心。其实同事早就说没有疫苗了……
我还是焦虑不安！
最后终于如愿以偿地当了逃兵！不只是逃了跑步锻炼，也逃过了医院的专家门诊。还在逃的远远地跑着，因为我想自己一分一分钱地省下来，有意思吗？其实早就不满意自己的生活状态“忍无可忍还在硬忍！”钱对于我来说有什么意义！我把自己弄成了今天的样子……
最好的防守就是进攻。
昨天下午终于下定决心可以把体检报告取出来了，我的内心深处还是非常弱软无力。不敢去反驳，不敢去坚持，更不敢去相信自己。昨天因为领导突然发神精病就迷失了方向，乱了阵脚；前天上午又因为一病人而被传染感冒情绪低落。
这些鸡毛蒜皮的小事，总是那么轻易地就把我击倒！让我忘了该怎么办？甚至可以说是心绪不宁忧心重重，似乎每一丝话语都是压力山大“我出不去啦！”岩石缝隙中的小树苗，你是怎么生长成参天古树？真是越来越厌倦了学校领导班子无所事事神精病一成不变的行动模式，病发作了想要什么我们就必须满足其巨婴需要的病态需求。
我要影响别人，身体出现在那里就必须是“定海神针！”震住一方妖孽鬼怪，像太阳一样灿烂升起静静绽放自己光芒，滋养着温暖着万事万物！
慈悲聆听至关重要。我们以减轻他人痛苦的意愿聆听，而不是评判或争论。我们以全部的注意力聆听。《我可以不生气》我还是面对她精神病发作的时候生闷气，堵得慌水泄不通……
志愿服务工作于我而言，我爱陌生人，甚至爱着全世界所有的人耗尽了所有时间和精力充沛，而我唯独不能容忍自己花时间精力金钱爱自己。金钱意识的匮乏导致我的低自尊，从某种程度上来看，我不敢面对现实生活中的斤斤计较，我的不计较得失其实就是逃避现实。为什么我不敢明目张胆地要钱？探讨一下金钱利益最大化，觉得自己视金钱为粪土“当年万户侯，朱门酒肉臭 ，路有冻死骨。”
如今呢？心理学专家需要更高层次的提升自己和家人健康成长，只有丰腴的自己，才会溢出爱的力量帮助别人。泥菩萨过江，怎么会有力量去帮助别人解决难题？常常有被伤害的创伤唤起记忆。自我慈悲自我关怀“你若盛开，蝴蝶自来！”
此时此刻再次接到热线电话，因为心中牵挂着工作会议召开，所以显得格外不耐烦倾听来访者的声音，在傻傻地询问对方是否是什么意思（领导予以你的无助感，还是下属给你的无助感诉求？）？对方不愿意继续下去，挂掉电话结束了咨询服务。
“改变，永远不嫌晚。
无论你是几岁，
也无论你目前所处的境况有多糟，
只要立定目标、一步一步往前走，
人生随时都有翻盘的可能性。
新的一天，你要加油！”
“我起床啦！一边煮鸡蛋一边用高压锅煮稀饭，现在就是不知道怎么做菜？我太贤惠啦！ 自己都把自己惊艳到了！无言，配什么菜呢？”
现在只要她们在身边陪伴，我就主动进厨房学习厨艺。现在早上在打太极拳，必须坚持锻炼身体了，实在太累啦！不然身体吃不消 “好啊，身体必须强壮才能胜任高强度的工作。下次看看你的太极拳，我醒来先做按摩，然后起来喝茶，练拳。练拳方面我还有些经验。我其他都是门外汉，就传统太极拳八卦掌形意拳，茶道，古典哲学和性有点研究。”哇哦！一个关键点是，在禁止欲望的时候，一定要把禁止的理由，沟通清楚，为这个被禁止的欲望在语言符号的象征界，安排一个充满爱的意义，这样禁止就变成了意义而不是创伤。
现在凉拌凉粉！先用水清洗干净，切成薄片，韭菜，小香葱切碎备用，蒜泥、等纷纷行动起来加入组织部门。
晚上2.4（每周）跑步锻炼身体健康！今天早上是太极坚持的第三天，房子啊！我要努力啦……你何时才能来到我的身旁？当我和妈妈聊天走到训练场的时候，唐老师已经早早地来到这里等着我们了，于是又开始了最基础的八段太极拳指导练习。最优秀的老师就是像唐老师这样的，早早地来到训练基地等待学生，主动地耐心地指导和讲解，同时示范。太极的阴阳虚实之间相互转换，配合呼吸动作舒展开来，每一个动作都要做到位，坚持三年以上才能入门。 今天的腿没有昨天早上有力气，站起来都是颤颤微微发抖。我跑步近十公里都没有出现这种情况，而且昨天晚上还不到9:00就上床睡觉啦……
太极拳运动会强化腿部肌肉的力量，更有助于提高我跑步的速度。唐老师居然还是足球运动员员，游泳健将。他最后发现太极拳运动更适合中老年朋友的身体健康。
有几年的时间，我根本就接受不了自己还活着的事实。同时看到跟父亲同龄或相近的人，尤其是比他年长很多的人都还活着，我的无名之火就蹭蹭蹭起来。现在终于明白健康的重要性了，因为自己被脑供血不足突然袭击……那一天站在讲台前面，下面的学生和墙壁同时天旋地转，我只能一动不动地看着，最后还是扶着墙移动脚步，那就是挪移。我终于意识到了，自己离死亡是那么地近，那半年时间眩晕时时出现，它想来就来，今天躺下不知道明天早上是否能按时起床上班？它来了，我就不能动只能一动不动地躺着。健康成了生活的第一要事！必须摆上日程表！
民以食为天！当我终于意识到自己可以照顾自己的时候，人生从某个角度来说才开始真正意义上的启动仪式。
今天下午6:00就结束会议了！往昔岁月我会快快行动起来追末班车回家，在黑黑的杨家小镇上等着昌哥开着三轮车来接我们，行驶在漫天油菜花的路上，空气中弥漫着浓郁花香，心旷神怡的感觉扫去一周工作结束的阴霾一扫而光！
此时此刻无处安放自己，慢悠悠地走着低头玩手机。同事说你都学完党史了，我说挂着电脑上的没有学（其实是他在帮我学习，自从我开始学习心理学之后，所有的这些例行检查工作和学时继续教育培训都是由他负责完成，以帮我争取时间为心理学提供最有效的帮助和支持），今天下午刚好学习完了，同事在显摆自己的作品，却发现我的学时为零，一询问才知道原来是没有写心得体会。于是大家纷纷知道我已经分学完了，同事因为新冠疫苗接种，疾控中心和石塘镇卫生院都没有疫苗，写情况说明书。
我游荡在街头，首先碰到了教研室的主任科员，寒暄几句她依然不离开想要聊几句的意思。然后就从穿衣服厚薄多少开始聊到眩晕发作，最后还是郭诗莉戴着口罩走进来的时候。我想趁着她们聊一下离开，结果发现她们彼此之间打个招呼就走了。我只好默默地看着她走远，硬着头皮硬聊。
在楼下徘徊不前，不知道往哪里去？走向何方？不想回家也不方便去逛河堤散步，因为还在我值班热线的期间。这时候电话就接二连三地打过来吧……二妹的电话也同时将进来，我只好默默地看着不与关注。轻轻地上楼，无声无息地消失在卧室的角落，这时候二妹回家开灯，我轻轻地走过去看着她做“嘘嘘”装，结果还是把她吓了一跳。“佛是一道光照进现实生活中的她，那时候她徘徊在各个寺院内无处安放自己都想着出家修行，最后在北京遇到伴侣结婚，现在在郑州生了孩子，孩子在身边陪伴犹如佛光普照着她，为她开启新世界新的天地！
连肉体都无处安放，还谈什么诗和远方？
于是我就开始准备好迎接新生命到来，安放自己的肉体，再说下一步灵魂摆渡（书房）。这是我第一次自己一个人在家，给自己做的大餐。所以发了朋友圈“惊艳了时光，其实是我自己惊艳了自己。”我终于可以在妈妈生病的时候陪伴着她，不会六神无主不知所措。 这一刻是我长大成人的样子，给妈妈做饭给孩子做妈妈的家常菜。房子将是我的成年礼！现给自己一个家，再给我爱的人一个家……
人间烟火气最抚慰凡人心。
当无言在群里发出来这样的宣言的时候，很多人就不的不躲起来偷偷地被碾轧！最后还是旧怨新激各自安好，“道不同不相为谋！”当我们都不撞绅士风度的时候，就是关系进一步发展的过程，这时候只要有人敢试探，越雷池半步就有人横空出世，一脚踹飞！不知道哪里飞过一脚蹬油门。
所以，我们在一起就是缘。看着二妹只和她儿子在一起聚餐的时候，我就火起来了。行，你怎么对妈妈我也就怎么对你？以其人之道 还治其人之身！
