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具有高度自我价值感的人不会物化自己，而是把自己当作人来重视；父母、朋友以这种方式重视他们的经验，也会激励这个过程。这种人被别人拒绝时，不会奔溃无助，也不会防卫、暴力、报复来回应，他们能在紧要关头看清重要的主题:如何看见自己是什么人。他们容易感到脆弱，但不会逃避痛苦的感受，能为自己的感受负责，也不会责备他人。
——麦基卓/黄焕祥《懂得爱》
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