最近开始做时间记录，才发觉每一天中时间的严谨度，差别非常大。 首先是使用效率上 ， 其次是被外界事物的分心上。
使用效率上的改正还是能找到有效的路径修正，那就是通过 番茄工作法，通过外接的习惯性事物，声音 来为我带入专注的状态中。
第二个受干扰程度，实在是受不了，仔细统计发现，自己有着被外界一切注意力吸引拉扯的习惯，不管是 一个好奇的新闻，一篇文章，朋友的一句问话 寻求帮助。。。。。。 我发觉我在微信上的时间占用度是没有办法通过自己意识控制的，就碰到事情即完全被吸引进去 随之无边际的发展。 自己已经不是自己的主人，貌似人偶玩具 是这个信息化时代的玩偶。
很可怕，自己如果当下所做的事情是没有意识、没有明确意义、没有时间边界，内容边线的，那真的非常可怕，我的注意力就被这信息的魔洞所蚕食。
念及至此，赶快行动如下： 1. 关闭手机中 微信 及其它非必要app 的 所有通知（阻断非必要外界干扰） 2. 微信使用给自己设立明确的使用时间段， 必要的打卡，工作沟通，信息搜索的时间段留出，其它时候培养 脱离微信依赖症。
当下，对我来说最宝贵的是能量（我的时间、精力、注意力、思考了力等），微信，小丫的，你等着，我才是你的主人！
图片发自简书App
