身心驿站暨一品九型228期觉察营

第三天

一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？

有，有时会以貌取人，会根据一个人的身高，长像去评论一个人，有时又会有好胜心，跟自己差不多实力的人去比，有时讲到自己的成就时，又觉的挺有成就感，但我最向往的是成为一个自信，从容的人。

2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？

有，就是超自信时，感觉什么都好处理，怎么做怎么顺手，和周围的人关系也好，很有激情和动力，为什么会这样，第一做的这个事自己在行，第二，事前做了好多准备。

3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？

希望太太来提醒我，我觉得大哥是我的榜样，当我不自信，他能给我勇气或提醒。

品 20180321