不知道大家有没有午睡的习惯。没有就继续保持，一旦养成午睡的习惯，等到哪天没有时间午睡，那滋味，可真难熬啊！
每个人都有自己的生物钟，一旦养成，就好难改的。比如我已经养成养成早上7点左右起床，那么哪怕是放假也会在这个点自觉的醒来，哪怕知道不用早起，可是我早起的胃也会叫我不要赖床，赶快起来吃早餐。真是操心的人呐！哪怕起来窝在沙发上也比床上舒服。也可能是因为早起的原因，吃完午饭就会想睡觉，中医说这个现象叫“醉饭”，脾胃不太好的原因。午休后人最精神的时刻就是晚餐后几个小时，也是奇怪，这几个小时人真的很清醒，比早上那会还要清醒。可是，到了10点半以后，哈欠连天，实在是没有办法继续撑下去了。这个生活其实很规律了。但不是天天能如此规律的生活下去，总是会有这样那样的事情来干扰着，然后，靠运动来提气好像是个不错的方法，对我来说。
记录一下自己这几个月的规律，有点趋于逻辑型的性格了。
