2026-05-10

记得三月回老家不小心染上了感冒，我也没吃药，每天多喝水。和以前一样最后嗓子眼痒咳嗽，以前会在这个节点吃些药，今年就吃了金桔柑顺利好转，哎，这两天上火有点咳嗽，在网上买了金桔柑顺便也可以当零食吃。

说到零食这真是养成的习惯，我正好没这个习惯，我发现我的朋友都有。于是我也开始放纵一下每天吃一点。

有什么感觉呢？就是要坚持长期做一件事情非常难，如果不想保持一个好习惯两天就废了。

保持清醒的觉知很重要。