中午是阳气太盛，到极端，易过头回不来降不下来，易过犹不及，所以睡午觉，帮阳气收收不过头，而不是继续用助阳外散外用；子夜是阳气最少，是少的极端，易在底端升不起来，所以要及时睡觉，帮升阳，而不是仍使劲用，损阳。子夜不睡，阳用过多近无，须睡更多觉故阳升起来难易困，中午不睡，阳用过阳亢，过犹不及，也是易困。
睡子午觉，最顺应自然，效果最效。
试解子午觉
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