今天一天还是在真爱之旅的课程中。老师一直讲到幻象和实相。

一直都不是很懂。今天忽然懂得，实相就是我原原本本接纳你当下如其所是的样子。那些未来会更好，将来要怎样其实都是远离了实相。当下就是实相。

我从种子法则去理解，当我们幻想一个扑面而来的人事物，这个不是我们该体验的，我们该拥有的是另一个的时候，就是进入幻象之中。只有绝对的臣服，才可以进入实相。

在环节爱的触碰中。我体会我就是你，我透过你去爱自己。在我全然与她在一起，每一个触碰中带给她爱，无条件的接纳，呵护和珍贵。

在做对侵犯，学习说NO的环节中，我选择做了支持者。虽然是支持者，但是从丹田发出的，那股暖暖的能量，还是让我非常震撼。我也获得很多力量。感恩老师。

今天虽然因为勾出自己一块大石头，整个背部痛到无法言语，但是还是可以做到临在的支持老师，服务每一位学员。

今天看到老师身上的那种慈悲，力量和能量。能感受到，老师心量非常非常广阔。谢谢我亲爱的杨老师一路以来的带领，让我与自己有越来越深刻的连结，越来越懂得如何更温柔的对待自己。谢谢我亲爱的老师。