你正在被表扬和批评定价
你发现没有？批评和表扬，看似相反，但从来都是掌握在同一类人手里。比如：父母对孩子，老师对学生，老板对员工。
为什么？因为这是一套最高效的控制与驯化系统。
1.这套系统是如何对你进行衡量的？
它的运作逻辑超简单：
设立标准——那些掌握资源、权力或话语权的上位者，由他们来定义什么是对的，什么是好的。
奖励惩罚——你的行为符合他的标准，他给予你表扬，不符合，就给予你批评。可能是精神方面的嘉奖与贬低，也可能是物质方面的奖赏与削减。
完成驯化——于是你为了持续获得表扬，以及避免批评，你会不自觉地将他的标准，内化为自己的行为准则。
一旦你开始期待别人的表扬，你的喜怒哀惧也会随之受到牵动。他点头，你兴奋；他皱眉，你惶恐。你活得不再是自己，而是他期望中的投影。
2.很多人分不清表扬与认同
表扬的本质是奖励。上司表扬你通宵加班，是因为你的拼命，为他创造了更多价值；父母表扬你考了高分，是因为你的成绩满足了他的期待。
表扬，实际上就是上位者，从你这里得到了好处，于是ta给了你精神奖励， 他是在奖励“你让他满意了”这个结果。
认同的本质是看见。认同是平等的。它没有要求，没有期待，没有改变，也不需要你符合某种标准。它是一种理解，一种尊重，或者一种欣赏，甚至是羡慕。
真正的认同稀缺而珍贵，它不带来控制，只带来连接。
当你追求表扬时，你在潜意识里，已经接受了下级的身份，默认对方有权评判你。你会用自我修正，去满足对方的要求与期待。
3.真正的清醒是由自我来掌控
一个清醒的、开始走向强大的人，会首先完成一件事——把自己的情绪，从别人的“表扬-批评”系统中，彻底摘掉。
建立内在标尺——事情做得好不好，先问自己的目标达成没有，问自己从中学到了什么。只关注自己的成长，不在乎别人的口头打分。
分清反馈与定义——可以把外界的批评或赞扬，当作一种信息反馈，用来帮助自己，用多角度的视角来认知世界。但绝不允许它把你钉死在那里，这件事有没做好的地方，绝不等于你就一无是处，也绝不等于你下次还这样，人得有成长性思维。
追求成事，而非好评——把注意力锁定在“如何把事情做成”上。事成了，你的价值自然就能体现。如果只是为了获得几句表扬而做事，就像是在轮子上奔跑的仓鼠，永无止境，最终累死也只是原地打转。
总之：
一个强者真正的快乐，来自于一次次攻克难关、一次次达成目标的征服感，来自于自身不断的成长，它们沉淀出你的自信。这种快乐是内生的，无法被别人赐予，同时也无法被别人剥夺。
从今天起，别再对别人表扬有所期待，把它视为一次警报。那是在提醒你，是否又不知不觉，把自己交到了别人手里？
真正的强大与独立，是从情绪不被他人随意牵动开始的。
