热爱运动的你,是否掌握突破耐力极限的方法?

纽约大学亨特学院等机构的学者分析了铁人三项、环法自行车赛、马拉松等极限运动员以及怀孕妇女的运动情况。得出结论认为,不论运动类型和运动时长怎样,当人体消耗能量的速度达到静止时新陈代谢速度的2.5倍时,人类的耐力就会达到极限。如果在此之后还要继续运动,那么人体仍将分解自身组织。可见,每个人耐力的极限取决于休息时的新陈代谢速度。

——研究结论来源于《科学进展》6月报道,实际情况以报道为准

相信绝大多数运动者们都会有共同的感受,踏过30公里处的计时毯,时间好像慢了下来,尽管一次次告诉自己坚持,但是无论如何地自我鞭笞,只能看着身边的选手从身后赶上又一点点消失在自己的视线。

怀着一颗对大山的挚爱踏上山径,到最后“望山跑死马”的痛苦与无奈,空有一颗征服高山,翻山越岭的雄心壮志,却只能再次发出“敬畏自然”的感概。

蔚蓝的泳池中,随着每一次触壁转身,飞鱼们的竞争都随着体力的消耗越加白热化。观众们眼中浪里白条优雅的身姿背后是选手每一次吃力的划水,终点探出水的一瞬间有人满脸喜悦,有人只能大口喘气。

尽管人类在耐力运动上一次次突破自己的极限,可是放眼我们生活的地球,人类并不是耐力最好的动物,即使我们拥有与生俱来的发达汗腺和少毛的皮肤所构成的散热系统。

在海洋世界失去遮蔽物和光线,速度才是王道,许多海洋生物爆发力惊人,不仅可以很快达到超高时速,更为赞叹的是凭借其惊人的耐力能游行数十小时。

这个外形颇像马鲛鱼亲戚的鲣鱼,时速最快能以每小时超过90公里的速度游动,真正令人惊叹的是它们可以以30英里每小时的速度游上好几小时,相比其它同体型的鱼类,鲣鱼可谓个中翘楚。

台湾利统股份有限公司在鲣鱼身上找到灵感,鲣鱼作为一种大型的洄游鱼类,它们长期生活在日本近海,从春到夏北上,从秋到冬南下,做季节性洄游,每一次都需要经过长途跋涉。

台湾利统股份有限公司在长期的研究中发现鲣鱼体内有一种肌肽(Carnosine)和安肌肽(Anserine)双肽组合,又称“海洋双胜肽”,是鲣鱼在长时间洄游中的耐力保证。

根据这些数据,台湾利统公司通过大量实验和研究,对海洋双胜肽的提纯获取到“海洋鱼低聚肽粉”。并申请了世界专利科技认证,使这种特殊的海洋鱼低聚肽粉得以运用于旗下运动补给品:利得强。

利得强固体饮料的主要成分就是海洋鱼低聚肽粉,凭借此,该款产品曾入围国家体育总局营养食品采购名单。而利得强果冻条则是在配合海洋鱼低聚肽粉强大功效的基础上,又融入了香薷粉、支链氨基酸、综合矿物质、维生素、有机酸、电解质、葡萄糖等营养元素的搭配,运动配方更加完整。

香薷粉:来自欧洲地中海地区,天然草本萃取物,主要蕴含的物质是可抗氧化、抗发炎的多酚。

支链氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸的总称,主要作用于促进肌肉蛋白质合成,减少肌肉氧化,保护肌肉。

综合矿物质:线粒体是细胞中制造能量的结构,也被称为细胞的发电厂,而人体也只有能不断充电才能有更多更好的运动表现,所以综合矿物质的即时补充,可以强化运动人士的细胞机能,增加细胞运转能量。

维生素、有机酸、电解质、葡萄糖:常规的运动能量补给,避免脱水、抽筋

利得强能够增加人体乳酸脱氧酶的数量,促进乳酸的快速分解,并将分解后的乳酸转化为水和能量,可降低体内过量乳酸堆积,提升肌肉力量,缓解运动及训练中乳酸堆积带来的肌肉疲劳酸痛,肌力下降,抽筋等现象,同时也能在运动后帮助人体机能的迅速恢复。是目前为止,国家体育总局核准供应国家团队使用的运动食品,国家级专业运动员长期使用利得强,其成分天然、安全、科学,不含任何兴奋剂。

在没有副作用作为保障的基础之上,还可以避免乳酸过度堆积造成的过劳伤害,是对人体的自主保护,当然利得强与能量胶是存在差异的,并不能够同等替换,混为一谈。

利得强果冻条与能量胶的区别

· 卡路里不同。能量胶以提供热量为主,成分多是高能量的糖类,所以比较浓稠,甜腻感较重。而利得强果冻条重在强调天然能量的补充,虽然糖类偏少,但是可以补给到能量不低于能量胶,而且食品的水果风味更爽口,小巧方便。

· 功效不同:能量胶重在补充能量,而利得强果冻条旨在补给能量的同时还能调节能量,使得运动人士的表现可以进一步提升。

在如今耐力运动愈加盛行的年代,利得强无疑会成为我们运动道路上强大的助力。

做自己的主人、做赛道的主人,遇“强”则强!

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