没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分。
——英国诗人 约翰.多恩
人是群体动物，于是上帝在造人时亚当有了夏娃。
一、链接他人让我们更优秀
马斯洛需求理论告诉我们：人在满足最基本的生理和安全需要之后，最渴望的就是相互的关系和爱。
这解释了，为什么我们总是渴望融入一个群体的，因为在群体中我们更能感受被照顾、安全和体现个人价值。
再进一步，如果我们想要在群体中成功，即发挖出自己的价值利他利已，那么我们最需要的就是搭建自己的支持系统。
榜样——努力的目标，渴望成为他。
导师——离我们很近，给我们指导
同伴——彼此帮助，陪伴，给予支持
对手——给我们压力，同时也给予我们前进的动力
在这样一个支持体系当中
我们会知道前进的方向，
有困惑时可请教的对象，
懈怠时有小伙伴给予鼓励和支持，
看到竞争对手时内驱力让我们可以坚持前向。
这样的支撑体系成为我们一生不断前进的后盾，也是我们可以成为一个优秀人的基础。
有什么样的方法可以让我们来链接到别人呢？
二、适度依赖他人
链接他人的方法有很多，比如：
爱好跑步，参加跑步团体
线上写作分享自己的经验获得读者
….
有很多不是么？但是还有一种方法其实是我们常常忽略的——向他人求助
中国传统的家庭常常会教育小孩子，不要麻烦别人。很多年来我一直都秉承这样的教导，能自己做的绝对不会麻烦别人。可是我发现，我无法跟朋友们建立深入的关系。
我们可以吃喝分享快乐的经历，可是内心真实的感受、看法却没有机会进行探讨。
为什么呢？我没有给别人机会来了解我的需要。他们无法在我需要的时候提供体现自己价值的帮助。
适度的依赖，就像是打开自己家门，让别人可以看到屋子里的真实情况。
人人都有不擅长的地方，勇敢的向别人救助，可以让人有被需要，价值被认同的感受，这其实是有利于建立关系的。
所以我现在尝试打开自己，在自己不擅长的领域尽可能的寻求帮助，让自己可以在他人帮助的情况下得到成长。
三、感谢+行动来表达感恩
想想自己拥有的可以长期保持联系的朋友、工作伙伴，他们身上有太多的优点了。
非常靠谱、优秀、擅长鼓励、愿意帮助他人
能跟他们建立良好的关系我很开心，也深深通过语言表达自己的感谢。
在格格的分享之中我又学到一点，除了感谢我还要用行动来表达。
送礼物、请吃饭、写卡片......
我以前以为这些都是很过场的事物，但是想想看，当我自己在接受礼物，感谢卡片时，我会非常开心并且记住这位朋友对我的感谢。
推已及人，我觉得感恩不仅仅是言语，更可以是实际的行动表达。
这是一种双重加分的操作，小小的一份礼物从心理上和视觉上达到了1+1大于2的效果。
写在最后
通过今天的学习，我觉得不仅是思想上有了重新的认识，更重要的是学到了可以立刻马上用起来的方法。我决定在新一年实践以下几点：
1.囤积小礼物，亲手写感谢卡片给帮助我的人。
2.定期约朋友见面、下午茶，分享最新近况。
PS：毕竟在大北京，同城恋爱也能有异地恋的体验
3.勇于张口向朋友求助。
期待自己可以在变得优秀的同时，也能为别人提供帮助。
链接不同的优秀朋友，让这些带着光芒的朋友照亮我前行的路，也让我可以有机会发挥自己的价值帮助到更多的人。
