【田艳娟周检视】(20170819周五~20170825
青蛙打卡:7
运 动:7
指定阅读:1
周检 视:1次
小组周会分享:文字1次
班级周会分享:文字1次
二、【学习成长】
游泳健身冥想早起听喜马拉雅,好习惯继续践行,逐渐成为生活的一部分。
三、【自我反省】
虽然好习惯在坚持,但每天的青蛙吃的不好,容易回到以前固有模式,不忙的时候容易闲散怠惰,青蛙拖延到晚上就不了了之,完不成就会焦虑,导致心情沮丧不安。
指定阅读不能完成,还是上面说到的拖延,把自己认为最难的青蛙放在后面。
容易只顾自己,没有关注到团队以及周围的人,不能形成一个圈子,也就很难有回应和反馈,这样进步就会更慢。
四、【上周青蛙完成情况】
1、继续练习自由泳✅
2、健身私教课2次✅
3、调整皮肤管理项目套餐组合✅
4、看书3次/6个番茄钟❌
5、家庭保洁一次✅
下周青蛙
1、速读指定书籍2本
2、整理会员资料,统一皮肤检测
3、专业知识学习8个番茄钟
4、自由泳练习3天
5、每天帮助孩子识字6个
备注:
1.四本指定书籍《搞定3》《刻意练习》《善用时间》《幸福的方法》,阅读一章并写心得收获
2.周检视时间段:上周六到本周五
3.每周六 上午9:00之前发《周检视表》全部内容到小组群分享,加1分,过时不加分,建议周六早晨用一个番茄钟完成;记录员汇总好也分享到大群
4.第一部分【好习惯践行】内容,不做删减,统计得分用!把加分也写上去!