书籍：《生命的重建》
读者：Mocy
日期：2021.12.12
页码：P16-P26
收获：
一、当下永远是力量的来源，改变可以从现在开始。
思考：很多时候我们会想：我要改变，我从明天开始吧，我从明天定个既定的计划，从下周开始吧，那在有这个想法的时候，其实我们内心是没有改变，至少是没有建立从现在开始的思维的。
那么我们如何从现在开始？举个例子，比如：我现在要开始练瑜伽，那么从现在起，我内心就要给自己一个身份的定位，我是一个每天都要练瑜伽的人，我热爱瑜伽，这样就算做从现在开始。
二、爱自己，爱是一句神奇药剂！爱我们自己，可以让我们的生活发生奇迹般的变化。
思考：我想起自己在爱自己方面做的就不够好，比如我在家，晚上其实我已经很困了，但是我就会想，哎呀，屋子还没有收，明天我婆婆来看到家里很乱，怎么办？她会说我是一个不理家务的女人。或者怎么样，到后来我就发现，其实我当下需要的是睡觉，屋子乱又怎么样呢？她不一定会这样看待我，而且怎么看待我是她的事情，我那么介意我把我的人生交出去给别人掌控，所以这样我就会痛苦。后来我发现爱自己就是要尊重自己当下的感受和需求。
再举个例子，昨天我因为一门学习的课，讲课老师的一些行为，我不太认可，我的内心就会在想，我是她的学生，但是我不认可他的人品，当时觉得是多么的讽刺和尴尬，但后来我又在想，我是感恩他教授给我的课程的，我顶多算他的学员，而且我自己更要尊重我当下的感受，就是我需要课程，但是我不认可这个人的人品，那也没关系，我去取我自己需要的东西。
三、任何提供服务或从事某种创造性工作的人都有资格出示报价单。富有的人愿意出大价钱获取他们想要的东西，价格确定的是价值。
思考：这点对我触动特别大，我是一个有财富卡点的人，哪怕到现在我都不敢很敞开的去为我自己提供的服务收费，我总觉得免费的东西是最贵的，但其实付费也是最长久最好的链接。比如说一个个案，他通过一两次免费的咨询，我是给他做不透的，但是如果付了费，他可以名正言顺的来问我这个问题怎么处理，我也有这种要服务他的义务去为他做的更好。比如说前两天，我们萤火虫公益领书的这个事儿，我很多人来催我单，我心里就会觉得说这只是我带着做的公益。催的人多了之后，我就会怀疑我自己做的这些事情是否该做，因为我付出的代价就是＞我计划付出你精力。所以我就在考虑其实，做一件事情，结果不是那么重要，代价才是最重要的。书中这句话给我更有力的支持，我会认为我想要提供服务，那我一定是要明码标价的。来访者需要我的服务，也明码标价的来买，买了之后我们建立了一个对等的交易关系，我们才会有公平的一个期待。
四、批评自己就是相信自己“不够好”。减肥需要减心，昨天在食堂吃饭，我践行了，把念头从我不能吃变成“我需要吃”，内疚感消失。
五、婴儿般的完美。
书中这一段描述，对我来说非常惊喜，我想起十月拉臭臭时，常欣赏自己的便便，还编故事，赋予每次不同形状便便角色和灵魂。我：十月，你拉的粑粑臭吗？十月笑着说：臭，很臭，但是我不怕。你看我的便便小小的，她好可爱哦！像小萝卜…像小山～像……
昨天放学她说：妈妈，我得到了老师给我的贴画，这是独特的哦！因为我运动做的好，第一第二次都是做得好！
我：哇！听到你这个分享，妈妈感受到你很开心，我也好开心。你的运动项做得好，你感受到自信，是吗？
十月：嗯！我们在幼儿园里做运动，唱歌跳舞，妈妈，你知道吗？我今天是鸡蛋艾莎哦！
我：鸡蛋艾莎你好！
十月：妈妈你好！我爱你哦
我：我也爱你，超爱哦！
十月：我还爱爸爸。爱婆婆，爱爷爷奶奶，还有哥哥，晗姐，还有你的姐姐
我：十月心里住着一个小太阳，温暖有爱，你会有超多的爱哈！
十月：嗯，我也会爱我的弟弟妹妹，等他们生出来，我也要超爱他们，他们不需要征求我的意见，我乐意分享！
………
六、相信相信的力量。通过文中描述，再次感悟选择＞努力，大海航行靠舵手，方向错了，止步就是前行！
