工作以来的这几年，一个人待着体会到了许多不曾有过的感受。尤其是今年的自己，会莫名感觉到一种自然的力量在自己的身体里流动。未曾刻意学习过心流方面的知识，偶尔在经历中听到过这些词，也是很早之前的事了，当时不曾把它放在心上。可当我在这个年纪再去感受自己的身体、思想时，仿佛能很顺利的把它与这个自然连通在一起，或许是年龄赋予我唯一的收获。

      在自己的工作、生活中，很多时候都会遇到一些难解决的问题，无论怎样焦虑，都无从下手，脑袋一片空白，没有任何头绪，别人问及时，只能尴尬的说“还没有任何想法，不知道怎么办”。可当我静下来处于放松状态时，想法如泉涌，不停地奔流而来，抑制不住，一个接一个。后来发现自己身体的这个特点以后，时常会在最有感觉的时候去做自己必须做的事，既不觉得枯燥乏味，又不感觉疲累，两全其美。

      了解了自己的身体以后，也经常会适当的给自己的工作叫停。

      在4.8日研修共同体要求提交教学设计时，眼看时间在一点点过去，但我似乎一点不未此焦虑。因为在这个节点之前，我被安排了很多工作。忙着上课，培训，质量分析，阅卷，各种事情像小人集合一样占满了我身体里的所有空间。但总想尽其所能做好每件事，将他们一一安放到合适的位置，所以就给这些事情排列了次序。倒不是那一件事不重要，只是需要认真的琢磨思考，想要在自己充分静下来的时候去安排他们，这样自己不混乱，每件事也都会在经过精心雕琢后回到自己该去的位置上也会很开心。

        4.8日下午下班前，忙完了其他工作，着手教学设计，加班到十二点，才只写了一部分教学设计，本想一鼓作气写完再休息，不过当时身体给大脑的信号是“我该休息了，明天早上之前必须完成”。理智努力抗拒着这样的想法，想继续坚持写完，似乎身体已提不起了兴趣，思考的能力下降，效率逐渐降低，于是果断放弃，不再做无用的挣扎。   

      类似的情况，在上周也曾出现。当时周五，迫于压力想提交简书的内容，好几个话题非常的不错，但都起笔无下文。原因是我为了写而写，结果这种东西好像逼孩子学习一样，越是想要，越反抗，它反而更没了灵感，思来想去，没有内容。 

      在对于自己所做所思的关注中，渐渐发现所经历的事像引流一样，顺势而行。以前总会在自己思绪堵塞的时候，尝试拼命向前碰撞，一定要冲破阻碍，奔涌而出，然而一股脑向前时，出口太窄，反到堵个水泄不通。而现在慢慢学会了有序的排列这些事，稳着它该有的步伐有序前行，反而这些东西更加的通畅，不急不促。或许偶尔会有浪石要翻越，也能够把控好节奏顺利通过。这样的感觉比一直迎接很多东西堵在那里停止不前好很多。

      很多时候，一些烦扰我们的事，之所以解不开，大概是心里空间太窄，无法让思绪保持畅通。因为每个人的生活，工作以及身心健康，其实就好像一条河流，我们常常会因为一些不好的东西掺杂进自己这条河流中，使本来畅通流动的河水，变成了死水，经年累月无人替它疏通、清理可能会让这条河流变得腐臭。

    千万个人聚集在一起，如同千万条河流一同奔涌向一片大海，途中定会有堵塞的时刻，有时还会遇到一些暗礁，绿洲等，这些也会将本该一起奔向同一片大海的支流分流到其他河域，但无论是流向哪里，都会是好的去处，也终将会汇聚到一起。只是在流经的过程中所经历的事物不同。有的人可能经历的时空大雨滂沱的时日较多，提前流向大海；有的人可能遭遇久旱无雨的时日，流尽最后一滴水也无法抵达那片海；有的人的时空里阴晴不定，缓缓流淌，抵达大海时日漫长。

      无论是怎样的环境，都应该尽可能掌控自己流动的方向，让生命的河流涓涓流淌，生生不息，努力奔赴大海！