开学已经过去两周了,对于坚持我有了一些真实的感受。
先从平板支撑说起吧,第一次听说平板支撑还是在大一下学期一次体育课上体育老师让我们集体做平板支撑,我之前根本就没听说过于是就按照老师的要去做,大概一分多钟后大部分人已经坚持不住了,有的人甚至大喊起来了,至于我当然也没坚持多久就放弃了。
大概两分多钟后还剩下一个人在坚持,我们和老师也都在看着他,他就在那里一动不动,那时候还是夏天,他的汗水不停地滴下来,到三分多钟后,我们都很佩服他,不知道他能坚持到多久,最后他终于放弃了,做了大概快5分钟。
老师说平板支撑可以体现出一个人身体的综合素质,大家有空可以练练,对身体特别好。
我自认为我的身体素质还算不错,我想我多练的话一定可以坚持很长时间的。就这样我后来差不多每天都做,从一分钟到两分钟三分钟四分钟, 后来经常是做一首歌的时间,我记得最长一次好像是六分多钟,感觉汗水不断的滴下,有一种成就感。
我觉得平板支撑不仅是身体的考验,也是精神上的考验,也许你的身体还可以继续做,但是那个时候你特别想要放弃,如果能够坚持下去那么你就会特别激动,因为你突破了身体的极限。
寒假回家由于家里比较冷就一直没做平板支撑,也没做keep里的课程。开学后我再做感到好艰难啊,现在平板支撑只能做三分多钟,keep里的课程也很难完整地把动作做完。
这也许就是没有一直坚持做,导致身体不习惯了,所以坚持真的很重要,我会一直坚持下去的。
再说一说引体向上吧,这应该是男生体侧里面最难做的吧,好多男生的成绩都是0个,当然也有满分的。大一时老师跟我们说要想有所提高就每天都练,一天去做20个,当然不是一下子做完,是做几个后休息再做直到做完20个,这样坚持几个月成绩肯定有所提高的。
我不知道有几个人会按老师说的做,我只是在跑步时顺便做一下也没做到20个,我大一上的时候成绩是8个,大一下的时候成绩是11个,大二上的时候成绩是14个,不断在提高,这跟我平常做俯卧撑有关系吧。满分是20个,我们班好像有两个人做到了满分,不知道我能不能下次做到满分,开学后我做了几次只有10个,也跟寒假没锻炼有关吧。
我们学校让大一大二的学生都用一个跑步软件跑步,是要记录在体育课成绩的,这上面有排行榜,我有时候会占领封面。
我看到有人骑车刷里程,我不懂他们为什么要那样做,应该是比较懒吧。对于我来说跑步是非常快乐的一件事,让我很享受。
最后还是要说坚持,在大学有很多事情可以干,但是很多都是半途而废,任何事情,如果你半途而废,那就注定只有失败.但反过来,任何事情只要你能坚持做下去,就有了成功的可能。
你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。再苦再累,只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。