文/小佳佳 20180604

医生我觉得我生病了，我觉得我全身疲惫，胸口痛，大脑发麻。为什么现在变得越来越忧郁了，我越来越觉得自己没有用了。害怕，紧张都在我身边萦绕着。医生，我真不想这样下去了，我该怎么办？比如一个月可以完成的事情，却偏偏拖了半年。本来可以一个月看完的书，却偏偏拖了一年。本来…却…就这样日复一日年复一年，我都不知道自己干了什么，医生我身体出了啥毛病呀！

医生：拖延癌。

A：啊？还有这种说法，我怎么不知道。

医生：来，我带你认识一下他们。

这是完美主义。其实她很简单，就是你做的完美就好了，什么意思呢？就是写完一遍觉得如同大师一般的文章就好了，不用修改，一气呵成。你看这样写出来的文章，又有人称赞，又有人欣赏，还不用浪费时间去改，简直完美。

这叫时间还多。人不都是有惰性吗？他呀，就是觉得多一天做这件事也没事，睡眠要紧，没有好的睡眠就没有好的精神，没有好的心情就没有好的灵感出现，没有做也没啥，反正时间还多。是享受型人格。

她叫自己不重要。你肯定不了解她，因为她是活的最累的一颗细胞。同事叫帮个忙，答应了。朋友叫去外面逛个街，答应了。基友说不开心陪他喝一杯，答应了。他觉得自己不重要，自己的事情也不重要，只有身边的人是最重要的，然后忙呀忙呀，都忘乎他还有自己。

他叫没有用。他是一个自卑的孩子。常常觉得自己不可能写出好的文章，做出一些事情，是深深的不认可自己的，你懂他的恐惧吗？而就是这样，也错过了很多。

他叫情绪化。没有人比他更强大，所以你当心一点，别把他惹怒了，后果很严重噢！有他的存在你就别想做事情了，有时愤怒，有时悲伤，有时快乐，有时难过。他会让你沉浸其中，让你失去了控制。也好让你更好的逃避，指责，然后什么也不用做，不需要改变。

医生：现在你明白拖延癌是怎么来的吗？

A：知道了。

医生：这是体检后细胞们的对话，你可以看看。

唉，我们怎么都这么可怜，却没有人看到我们，安慰我们呀……我们为了对抗行动细胞，拼命分裂，组团，让更多的人加入我们，才足以对抗，现在我们已经发展了线下多个群体，心脏和大脑以及我们的脚部是我们的总部，我们让想前进的人后退，走不了路。我们就是想让你看看我们的强大！

A：那我该在怎么办好？

我只有三句话告诉你

001拥抱现在的自己，接纳当下

002与他们对话，看到他们的需求

003注入正能量细胞，立马行动就是良方

A：好！现在赶紧干活去！