在公交车上看到梅子的文章，细细读来，感受到一份温暖，一份柔软。她讲述了她对一位身处困境的同事敞开，倾听和共情她的过程。这位同事，曾经与她相处很不愉快，给她添了不少堵。当这位同事身处困境时，梅子突然发现心态有了变化，似乎可以冰释前嫌了。我想，这就是每个人心底的那份柔软吧。心门关闭固然是对自己的保护，而敞开心扉，冰释前嫌，释放掉的，是心灵的阴影，迎接来的，是温暖的阳光，温暖他人的同时，也暖了自己。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
张德芬的这句话，道出了一切的根源。
与他人和解，本质上就是与自己和解。
对他人敞开，其实也就是对自己敞开。当我们对关系敞开时，会感受到关系对我们的滋养。
昨天和敏敏聊天。她说到，其实，你还是蛮钝感的。钝感这个词，其实还不太了解，有本书似乎叫钝感力，改天借来看看。其实，我是一个很敏感的人，有时看到一朵灿烂绽放的花都会欣喜地流眼泪。这次学习按摩，也体会到了自己身体的敏感。但是，对有些事，确实又似乎不那么敏感，特别是在关系中。
细想起来。我想还是心底的那份简单，善良和温暖吧。我相信人与人之间并没有那么复杂，哪怕为了利益争来争去。我相信每个人有每个人的难处，每个人的心底也都有属于她的温柔和善意。
就像我和婆婆的矛盾。面对她的指责和控制，我也无数次想关闭自己，每一次敞开都需要勇气。但是，每一次敞开后，我都会被我和婆婆的关系滋养，那份温暖让我感动，让我感恩。敞开，最大的受益者，是我自己。内心变得敞亮，舒展，自己感受到的是爱的滋养。
就像这两天学习以太韵律按摩，老师讲到，按摩的核心是温暖。温暖代表着爱。
