2017-5-10心理学爱好者群酒水之心理学豆知识

没有人,天生就懂爱系列

爱的五种语言


01 肯定的言语

向配偶表达口头的赞赏,你的配偶会非常受用。当然谁都希望被表扬,但如果你的配偶的主要爱语是这个,那你就要用点心了。鼓励和肯定不能潦草完事,鼓励需要同理心,而且是能从对方的角度出发,去看这个世界。

所以你先要学习对他来说什么是重要的,尝试对他说:“我明白你,我懂你,我也支持你,我能为你做些什么?” 当然,说话的方式也非常重要,当你的配偶有情绪时,他对肯定的言词的需要就是需要你用柔和的声音作为回报。

我们也可以用提出请求的方式肯定对方,借着请求肯定他的价值和能力。但是要注意的是,你不能用要求的方式,因为这种方式对方不但不觉得被肯定,反而觉得被贬低了。

比如跟老公说:你动能能力这么强又这么仔细,不知道你有没有时间清洗一下家里的脱排油烟机呢?

如何知道你的伴侣非常需要肯定的言语呢?建议你用几个星期的时间,遇到对方值得肯定的地方就大加赞赏,如果他对此非常受用并能能量满满更爱你时,那你知道这个爱语就是他需要的。

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