训练内容如图
任务配置L0+4
练习感悟
1.昨天晚上啥都不想做，只想休息，然后就咕咕咕了，上一次没有完成任务发了30，我每一次比上一次叠加十块钱，所以就送了40块…（心疼）下一次再犯就50了啊！！十块钱能吃一顿黄焖鸡米饭。
2.然后今天这一篇确实真的是磨死我了。特别是在一个单词，两个单词，他们疯狂地卡来卡去。要不就这个卡，要不那个卡，卡的我心里真的是抓狂。就像lex说的，
能什么办法呢？只能行动啊。
然后就把他们硬刚刚掉了，
3.主要就是在第四句，里面3个生词两个连读，句子总共16s，至少我花了半个小时以上的时间在这一句上面
4.今晚开始前半个小时真的一直没有进入状态。读着读着就开始乱七八糟的想。总之就是读着读着就走神。最后就是让自己把句子全都读顺畅了之后，就是做了好几个深呼吸，如果一走神就做深呼吸。然后一卡到开始抓狂的时候马上深呼吸。就是要，冷静冷静和冷静。因为如果越不淡定，越不自信，就越容易出错。
5.我有时候还是真的挺喜欢幻想的。不知道是不是动漫看太多了，还是电影看太多了，总会把自己幻想成某一部剧中的主角之一。把那些卡到的地方阻碍自己的地方就当成相应的敌人，然后就像看剧的时候那样子代入主角的那个状态去克服他们。
6.问了lex，读了这么多天有，什么样的收获？
收获太多了，我的收获基本上都写在我的总结里面了。其他的不谈，就直接说一个最明显的，我现在读那个英语书虫，就是有全英文的那种，感觉流畅了很多
其实这个问题我一直在想，就是我读了这么多天，我的收获是什么？
我想了想最主要的收获。
首先，把音标读准确了，然后对每一个单词，他的发音就是纠音的那种感觉。我不能保证说我真的有很大的进步，但是我在读某一些单词的时候不会像以前一样，其实是带着错误的口音去读的。
其次，就是每天至少有那么一件事让我很执着。我今天要朗读！
然后就是一些很细碎的感悟吧，都是在每一天的笔记里体现的
最大的收获就是收获了lex
一起行动的朋友，其实有时候我真的很想放弃，那是每次就是看到lex这家伙，他今天发的朗读怎么样？他没坚持就给我发红包，有时候就聊一下一些读英语里面的障碍啊什么的，反正就是有时候这种，真的有一个人跟你一起再奋斗就觉得，你做这件事也不是很难。
7.今晚在走神的时候重新思考了
我练这些东西，我到底要练到一个什么样的程度
就想起来我之前有提到过，我非常羡慕我们英语老师，看到一个文段就很流畅，很自然，就是那种语音调停顿什么的，很自然的就读出来，我心里非常的想去练习到向英语老师这样的程度。
8.总结本篇课文难点
单词（生词为主）
desolate，
threatened（非常容易忘掉的词），destruction（老读成distribution），authorities，prayed，quantities，patches
连读
rose up，forest authorities，
not only wash away，patches of
知识笔记
