第二次听课，有了一种不一样的感觉。第一次听课很顺畅，觉得自己照着老师那样说的去做,这很容易。直到当自己再次打开简书什么也写不出或者常常半途而废的时候，我知道我遇到了写作的问题，于是重新回过头来，重新听课，于是也有了不一样的感觉。比如说，第一次听课，我什么也没写下，但这次听课我边听边记，并将所感也写下来了，于是整理了这篇笔记。

写作是一种基本技能。

但我们写作常常遇到障碍，写作的障碍有哪些呢？

第一个障碍是不够自信。也许因为过去的经验，我们害怕写作；因为不够自信，我们怀疑写作；因为不是作家，我们不需要写作；因为许多的原因，我们认为自己不会写作常常归结于没有写作技巧。

第二个障碍，把写作归结于文学领域的特权。认为只有作家还需要写作。其实我们的职场中各行各业的都需要写作，例如跑市场，也需要写调查报告。所以写作不是作家的专利，是我们每个人需要掌握的一门技能。

第三个障碍，过分在乎他人的评价。别人的否定，常常是我们放弃的理由。尤其在刚开始写作时，如果别人认为我们写得不好，我们就很容易认同他们也觉得自己不好。与其过分在乎别人的评价，让我们常常受挫，不如坚持不懈让人刮目相看。

第四个障碍，无话可说，无事可写。写什么？怎么写？写一篇高质量的文章需要积累素材。从我们日常生活，从我们周围的小事写起，从我们的某一刻的感受写起，就会发现生活处处是素材。

第五个障碍，写作遇到瓶颈期。持续写作，我们常会遇到瓶颈期，此时最容易怀疑自己，最容易放弃。。而瓶颈期的另一面也告预示我们即将进入一个更好的阶段。所以遇到，瓶颈期不要着急，不要焦虑。

实现自由写作——放飞心灵。

方式:

1、想到什么写什么，不需要提前思考，感受写作的快乐。

2、自由写作的规则:

1、快速的写，不停的写。

2、不要删除，随它而去，

3、不要关注错别字，标点

4、不思考文章是否符合逻辑

5、写出内心深处的真实写法

我手写我心，自由写作的过程:

1、选择一个安静没有打扰的空间；

2、打开日记本、或笔记本或A4纸等进行书写；

3、选择主题:如写作的障碍，五年后的自己，我为什么写作……等任何你想写的主题；

4,设定时间:10—20分钟；

5、不停地写，勇敢往前地写。

听内心深处的声音，开始你的自由写作吧！