一、学习
1.初级必过（每天至少高效学习一小时）
2.看12本书，一月一本（写反思与感想）
3.每天复盘（记录生活中美好小事五件）
4.列任务清单，晚上回顾
5.练字20分钟
二、健康
1.按时吃饭
2.不吃冷饮，不喝凉水
3.每天运动（平板支撑）
跑一圈（走到操场）
4.每天早晨喝一杯热水
5.10:30必须上床睡觉
6.靠墙站5分钟
三、家庭生活
1.一月打一次电话
2.周末做饭
3.一周一次大扫除
4.给爸妈过生日
5.弟弟们准备礼物
四、财务状况
1.分清必要，需要，想要
2.10%强制储蓄
3.基金定投
五、娱乐放松
1.看电影十部
2.画画
3.种一株花
4.TED视频（一周一次）
