我非常期待通过三和书院的这一年学习，我从一个小白成长为一个真正的中医人。在书院学习的这一年，我要加强对中医经典的学习，还要通过黄帝内针去不断践行和帮助其他人。我有如下的计划：
1、完成《黄帝内经》、《伤寒论》等经典的诵读，读完每个篇章后都用笔记来整理输出自己的理解和思考。
2、用黄帝内针来帮助身边的人，既是“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全”，另外也是更深刻来领会其中的法理。
3、分享和推广导引方法给身边人，让大家都能从这种方法中获益。
4、组织黄帝内针的线上和线下读书会，帮助大家都能做自己家庭的健康守护者。
