今年寒假，我们迎来了第二次ELP课程，而我选择的是广西。
其实想法很简单，就是想出去多运动运动，毕竟这一学期每周运动的时间不超过4小时，再不动一下人都生锈了。其次就是增长自己的见识，学习更多的运动，以及更多的安全常识。
来广西的第一天，我们与我们的"James.高清.帅照贼多"领队和"土豆.覃庆飞.一米五"领队见了面。其实扎帐篷我很早就学过了，但是自己和hhs，zj扎的时候，还是发现了自己有好多没做好的地方。所以说，我们任何时候都要谦虚，不要以为自己很厉害，其实理论和实践相差十万八千里。而且学习过的内容要及时复习，因为不知道哪一天就用上了。
接下来就是今天重头戏：做手工pizza。说到做pizza就肯定要和面团，我第一步就做错了：本来水要一点一点倒进去，结果我手一滑，“哗”的一下全倒进去了，还害得zj跟我一起倒下去，结果那面粉粘的手上全是面坨坨，面团也没法变成一团。最后是老师多给了我们一点面粉，才让这个难题化解。祸不单行，面是成团了，可是还有一个问题：它变得很有韧性。我们本来是要将它压成饼状，结果现在这边压完，那边就缩回去了，最后费了很大功夫才让它真正变成饼状。至于选料方面，pizza最重要的佐料是cheese，没有这个pizza就和新疆的馕一样了，其次西红柿和肉肉是少不了的，最后为了健康，加了一大把洋葱，木耳进去。pizza做好后，烤制就不是我们干的了，等着吃就行了。最后虽然我的pizza看起来黑乎乎的，但很好吃。
晚上，高清领队给我们讲解了关于“leave no trace”的一些细节。这句英文的意思是：不留下痕迹。我们出门在外，做到这些，其实都不是很难。这里面一共有七条内容：1.随身带垃圾袋，路上看见有垃圾要捡起来；2.不自己探路，要走别人走过的路；3.烧火要在空地，灭火后要用土掩埋；4.扎营忌在河岸，因为涨落潮很快且难以预计，同时要选地势略高且平稳的地方；5.看见小动物不要刻意打扰它，更不要想着怎么吃；6.解决生理问题要在离营地至少500米的地方，而且要在下风区，并且完事后要用土掩埋；7.出行前要制定周密的计划，做好充足的准备。我不会带垃圾袋，我只会把垃圾装到袋子了，而且不会捡路上的垃圾，我以后应该会注意这个。
说完这些，我稍微吐槽一下这里的热水器：热水烫猪肉，冷水冰刺骨，时热时不热，不如不洗澡。
第二天，本准备去溜索攀岩速降的，结果因为可能会下雨，就把探洞骑车提前了。骑车没什么意思，因为我和小老戴在海南骑完了环岛，这点距离真的不算啥。我们从水路进入的溶洞，这还是第一次。探洞时就学到了：溶洞上方的石头叫石钟乳，，下方的叫石笋，连起来的叫石柱。每一个石钟乳的下方就会对应有一个石笋。一个石柱的形成需要上下两个钟乳石接到一起至少要上百年。我们还经过了一个泥巴浴的池子，夏天的时候很多人来这里泡澡，这里的泥巴可以美容哦。这里的水温有一个规律：温静冷流。所以那个泥巴池的水温没有想象中的低，甚至还有点暖，不像一开始的流水真的是刺骨。
第三天才是真正的重头戏，因为我很想体验攀岩与速降。速降前，确认装备安全是首要工作，当然我自己绑的绳结是可以的。但是我因为是第一个速降的，本来下面应该有个fireman，现在没有了，我成了第一个吃螃蟹的人，整个过程都是一点一点探下去的。最后总算安稳落地，成为第一个fireman。攀岩则是感想最深的了，我是唯二爬完了两次的人。说实话，下来后一点力都没有了，手指尖又疼又烫。在攀岩的时候，我的脚老是探不到合适的踩点，所以老是靠着双手的力量。所以到最后手没力了，脚却一直使不上劲。在第二趟最后的5米，我一直上不去，而土豆领队一直跟我说不要勉强。我有点想放弃，但因为要面子，想装逼，同时也许是心里那种不服输的想法，让我硬是爬了上去。在到达终点时，我吼了出来，这是为我不放弃的喝彩，是疲惫前的最后一声亢奋，也是达成成就的骄傲。而下来后，我明白了，脚踏实地真的是很好的感觉，要是一直只用脚尖踏着岩突角，真的很难受。至于不放弃啥的，老生常谈，我也懒得在讲了。还有一点，我绝对不会在没有保护措施的时候做这种运动，因为在攀岩的时候，就算土豆拉着我，我还是很怕手或者是脚一滑，掉下去。
第四天的徒步以及射箭都没什么意思，不过我终于明白了hhs为什么那么喜欢打狙：他射箭真的准。我和小老戴就一直歪，他几乎每箭都有4-5分，躺的非常舒服，而且我们是唯一一组在村访中找到地上的四个正方形的坑的，今天我真的没发挥什么作用，除了帮他们看地图就没了，连问问题都是zd，hhs去问的，我以后要多尝试问老人问题，不怕丢脸。
第五天上午我们去寻宝，顺便吃了一顿大餐。我们没有人找到那家中国攀岩酒吧，反而是我跟着zd到处逛，hhs东跑西跑找要求的地点，小老戴不舒服，在餐厅休息。下午，我们与领队们拥抱告别，回到学校。
总的来说，这次行程非常有意义，我锻炼了身体，意志，还学到了如何做到“leave no trace”，如何绑八字结，以及攀岩速降的一些注意事项。同时，我也发现了自己不够谦虚，怕丢脸，不善于观察，不会问问题等问题，我会尽量改正。最后，感谢"James.高清.帅照贼多"领队和"土豆.覃庆飞.一米五"领队，他们为我们的安全，尽职尽责，尽心尽力，也感谢学校能给我们这样一次实践的机会，让我们在实践中成长，在实践中出真知！
