阅读笔记第280/365天

今日阅读《最温柔的教养》

——做温和而坚定的父母，让爱在对话中流动

[韩］吴恩瑛著  张梦蕊译

第一章：用听说过却很生涩的表达，代替熟悉的话语

011“那也要洗澡！”

有的家长在给孩子洗澡的时候会发脾气。当孩子不愿意洗澡而拖拖拉拉的时候。我们不需要多费口舌，只需要对孩子说“走，去洗澡了”，然后抱起他去浴室即可。洗澡的时候，我们可以夸孩子“哇，真漂亮，我们宝贝的小脸蛋白白净净在发光呢”，然后快速的洗完出来即可。就算孩子挣扎哭闹，也要给他赶快洗完，对他说一句“现在洗好啦”，再让他离开浴室。

等孩子稍微长大一些，会因为嫌麻烦而不想洗澡。这时家长需要告诉孩子：“那也要洗澡，妈妈在一旁帮你。”然后再把孩子带进浴室，快速的帮他洗完。洗澡的时候孩子可能会不配合，但无需多言，只需要在洗好后夸他一句“哇，真漂亮，你真棒！”就可以了。

请出声朗读一下吧：

“那也要洗澡，妈妈在一旁帮你，”

“哇，真漂亮，你真棒！”

在这种情况下，请只说有用的话，说太多的话反而会消耗家长和孩子双方的精力。我称这种不必要的话为“白费口舌”，如果白费太多口舌，往往达不到想要的效果。要避免这种白费口舌的情况，就不能忘记当下的关键。在这种情况下，关键在于教会孩子“就算你不愿意，也要洗澡”。

012“妈妈帮你挑出来，好好吃饭吧！”

很多小孩不喜欢吃黄豆，哪怕碗里只有几颗，孩子也要一颗一颗挑出来，这时你可以对孩子说：“好吧，今天妈妈帮你把黄豆挑出来，你放心好好吃饭吧，其实吃习惯了你会发现黄豆也是很好吃的。”

有的家长可能会担心，我们可以放任孩子这样任性吗？但在孩子还小的时候，比起担心这个，更重要的是解决当下的问题，以后再担心其他问题也来得及。只有让孩子感受到今天的饭很好吃，之后他们才可能愿意尝试以前不喜欢的食物，如果父母凶巴巴的逼着孩子吃，孩子可能会更加讨厌这种食物。

请出声朗读下面的句子：

“好吧，今天妈妈帮你把黄豆挑出来，你放心好好吃饭吧。其实吃习惯了你会发现，黄豆也是很好吃的。”

那么父母对挑食的孩子讲“辛苦的农民伯伯”或“饱受饥饿的非洲孩子”的故事，我认为，这不值得提倡。对孩子强调这些道德和伦理有关的标准，虽是出于好意，却可能会让孩子产生负罪感。在出现问题的时候 ，要尽量简洁的表述，教给孩子事情的合理性和正当性，而不是让孩子感到委屈。

那么，跟孩子说“今天就吃一口”怎么样呢？这其实也是在逼孩子，虽然这可能是出于父母对孩子的爱和想要教好孩子的心情，但这句话的本质却不是教育，而是父母想在和孩子的拉锯战中取胜。这句话和“你现在立刻给我吃掉”的本质是一样的，都是想制服孩子。

013“等你哭完了再说。”

在父母眼里孩子总会毫无缘故的闹脾气。孩子哭是在宣泄自己的情绪，所以问为什么哭是毫无意义的。孩子感受到了某种情绪，把它表达了出来，家长却问为什么感受到这样的情绪，这要孩子如何作答呢？就跟你在某种场合感到伤心而流眼泪，别人却来问你为什么伤心是同样的情况。

当孩子闹脾气或大哭的时候，父母之所以会手足无措感到不适，甚至会觉得受不了，这是因为我们受到了他人情绪的影响。即使这种情绪是负面的，也是属于情绪发出者本人的，所以我们没必要对他人释放的情绪做过多反应。请出声朗读一下吧：

“哎哟，真是个爱哭鬼呢，尽情的哭吧，没关系，等你哭完了再说。”

然后静静的等待吧，这样说孩子就能镇静许多了。

我想到：

给孩子时间让他把自己的情绪宣泄出来，然后再与他讨论问题发生的原因以及如何去解决这个问题。而不是在孩子有情绪的时候，想要制止他哭闹 ，只想着去解决问题。我们需要先解决情绪再解决问题。

014“妈妈也觉得和你在一起的时候最开心了！”

当幼儿园放假一段时间之后重新开学时，孩子常常会问：“妈妈我不想上去上幼儿园，我能和妈妈一起待在家里吗？”这时，父母无需过于严肃，以一颗平常心去对待就可以了。你可以回答：“妈妈也想和你待在家里，妈妈也觉得和你在一起的时候最开心了！”

虽然孩子听到这话，可能会马上开心的说：“那我就不去上幼儿园了！”这时你应该告诉孩子：“等周末我们再一起待在家里吧！”如果孩子问原因，请告诉他：“妈妈也要努力工作呀，我们各自都有要努力去做的事情。”

请不要对孩子说：“妈妈也想陪你，但如果妈妈不去赚钱的话……”孩子听了会觉得非常不好意思。甚至，有的家长会对孩子说：“妈妈要去给你赚补习班的学费啊。”这会让孩子产生负罪感，甚至讨厌这个世界。孩子年龄还小 最好不要让他们产生这样的想法。

“妈妈的工作也很重要，妈妈也有自己的人生啊。”这样说如何呢？虽然没错，但是每个孩子都希望自己是父母心中最重要的存在，都希望父母可以无条件的爱自己。越小的孩子越是这样，如果妈妈这样说，孩子会暗自在心里权衡自己和妈妈的工作两者谁更重要，孩子会觉得好像自己并不是妈妈最重要的人，从而感到失落。

那么，“我应该好好陪着你，对不起啊”这样说如何呢？这也不是特别合适。孩子需要知道，我们的行为都是自己在慎重思考后做出的抉择。如果妈妈表示自己并不想工作，而是没有办法才去工作，孩子们会怎么想呢？

请平视孩子的眼睛，这样告诉他吧：

“妈妈也想和你待在家里，妈妈也觉得和你在一起的时候最开心了！”

015“爸爸想要听清楚你说的话。”

在你打电话的时候，孩子会突然跑过来捣乱，这时候 ，你需要告诉他：“好的，知道了，我会帮你的。但是，我得打完这通电话才能帮你，等我一会儿啊。”并且还要告诉他：“爸爸想听清楚你说的话，但是现在爸爸在打电话，你能等爸爸打完后吗？”等挂断电话后，记得对孩子说：“谢谢你刚刚刚等爸爸打完电话。”

请出声的朗读一下吧：

“爸爸想要听清楚你说的话，但是现在爸爸在打电话，你能等爸爸打完吗？”

如果你这样跟孩子说了，孩子还是会在每次打电话的时候来捣乱。那么，请在打电话之前，提前请求孩子的配合。你可以提前告诉孩子，什么时候要打电话，要打多长时间，并且可以让孩子玩他喜欢的玩具或是看图画书。这样可能会更加有效。你应该具体的告诉孩子，并请求他的谅解 ，帮他想好解决方案，不要以为即使不说孩子也会理解。

我学到了：

家长正在做自己的时候，孩子来打扰我们的时候，我们要告诉孩子“让他等一会儿”，这能让孩子学会等待，也告诉了孩子“父母和孩子是有界限的”，他不能随意的越界（打扰到别人）。

同时家长还要告诉孩子“我想听清楚你所说的话”这表达了家长对孩子的尊重，并且认为孩子很重要。

最后在孩子等待后家长对孩子表达感谢，这是在告诉孩子“获得他人的支持要表达谢意。”同时这也表达了对孩子的尊重。

016“不需要道歉，你学会了就行了。”

在育儿的过程中会遇到这样的这问题。比如，妈妈带孩子从儿科回来后，对孩子说“我跟你说了不能挑食吧？刚刚医生怎么说的？你就是太挑食才会感冒的！”这时孩子会说：“对不起，妈妈。”

孩子吃饭时把汤撒在了餐桌上，会对爸爸说：“爸爸 ，对不起。”爸爸回答：“我跟你说了要小心点吧，你太不小心了，才会每次都撒出来。下次注意，这次就原谅你了。”

“对不起”是道歉时候要说的话，但是以上两种情况，孩子并不需要道歉，这也不是需要父母来原谅的问题。因为孩子还小，不会的事情，做不好的事情，做错的事情，我们都应该好好教他，甚至就算小孩子做了坏事，父母也应该好好教他，帮他改正。

洒了食物的孩子在道歉，这时候只需要给他拿一张餐巾纸放在旁边，然后教他：“没关系，你不需要道歉，擦干净就行了。你慢慢就会学会吃饭的时候不把食物撒出来了。”如果孩子说：“我错了，以后不会这样了，请原谅我吧”，父亲应该怎么说呢，可以这样回应：“不需要道歉，你学会了就行，慢慢就会做好的，你现在学到了很有用的东西呢！”

在育儿的过程中还没有长大成人的孩子，不需要向父母说“对不起，我错了，请原谅我”，父母也不需要回答“这次我就原谅你了”。请大声跟我朗读一下吧：

“不需要道歉，你学会了就行了。你现在学到了很有用的东西呢！”

017“这件事情非常重要，所以我没办法笑着跟你说。”

我们在日常生活中随意的交谈时，看着对方的眼睛讲话固然是很好的。想想看，孩子的双眸中映出父母的脸庞，这是多么美好的画面啊。但在训斥孩子的时候，并没有必要让孩子看着父母的眼睛，只要孩子认真听就好了，如果孩子的目光在闪躲，你可以这样对他说：

“害怕了吗？妈妈看起来像是在生气吗？其实不是的，这件事非常严重，所以我没办法笑着跟你说，你要认真听妈妈说。”

018“玩不是一件坏事。”

孩子常常会说一句话：“能陪我玩吗？”。这时父母应该如何回答呢？如果孩子稍大一些，父母会脱口而出：“快去学习去，你作业都写完了吗？”很多父母好像并不觉得玩耍是一件有意义的事情。但我想说的是，玩不是一件坏事，玩是一件有意思的事。

孩子请求父母陪自己一起玩，其实是意味着他们想和父母待在一起。如果你回答说：“妈妈也很喜欢跟你一起玩 ，玩不是一件坏事，玩多有意思啊，但是你要等等，妈妈把这两个碗刷干净就能和你一起玩了。”孩子听到这话会高兴的大喊：“耶！”即使你只能陪孩子玩一会儿就要继续忙，也请这样答应吧。

当孩子对父母提出一起玩的请求时，其实是想和父母交流沟通 ，进行情感上的互动，和自己最喜欢、最爱的爸爸妈妈一起共度时光、交流情感，内心就会变得更加平静，也能缓解压力，收获快乐。

其实父母应该感谢并珍惜现在孩子缠着自己的时光。等日后孩子长大了，哪怕我们只是从孩子面前走过，孩子都会觉得我们想要打探些什么秘密，马上一溜烟的跑开。请出声朗读下面的句子吧：

“妈妈也很喜欢跟你一起玩 ，玩不是一件坏事，玩多有意思啊，但是你要等等，妈妈一会儿就陪你一起玩了。”

019“你再尝尝，嗯，多好吃啊。”

孩子不好好吃饭的时候，请不要逼他，也不要怪他。你可以这样说：“哇，真好吃啊，好好吃饭很重要哦，你尝尝？”

如果孩子觉得饭菜不合胃口，不要对他发脾气，你可以问问他：“那你想吃什么呢？”孩子就会告诉你他此刻想吃的东西，你可以回答：“好的，今晚妈妈就做给你吃。但是现在你先尝尝这个吧！”当孩子吃了一口后，请夸夸他，并说：“很好吃啊，对吧？”

有的时候，孩子会皱着眉头说：“才不是呢，一点也不好吃！”但请你别气馁，继续对他说：“你再尝尝，嗯~多好吃啊！”在饭桌上不要说其他的，只要说这一句就够了。请不要说“不吃的话长不高”或是“不吃的话你会感冒”

用开玩笑的语气和轻松愉快的语调，这样说就行了：

“你再尝尝。”“嗯~多好吃啊！”

020“这很危险，别乱摸！”

在面包店里，孩子会用手去戳摆放好的面包，正在挑选面包的爸爸看到后吓了一跳，粗鲁的拽着孩子的手对孩子说：“你这孩子，这毛病跟谁学的？”孩子听后会晃着脑袋思考：“咦？到底是跟谁学的来着？”

通常，孩子真的会认真思考。因此，在这种情况下，尤其是对年龄比较小的孩子，父母只需要准确的指出问题的核心就好了，也就是要告诉孩子“不可以这样做”。不需要问“你这是跟谁学的”或是“谁教你的”。

孩子想要去摸烫手的熨斗，尽管你以前已经说过很多次了，但孩子还是想去摸。爸爸表情严肃的训斥道：“你又要摸？这个能摸还是不能摸？”孩子就像解不出考题的学生一样，长叹一口气，纠结的想：“这是可以摸的意思呢？还是不可以摸的意思呢？”此时你只需要明明白白的告诉孩子“这很危险，别乱摸”就可以了。请出声朗读一下：

“这很危险，别乱摸！”

第2章 当我们像我们的孩子一般大时想听到父母说些什么呢？

021“你今天干了什么呀？”

爸爸下班回到家中。刚步入青春期的孩子看到爸爸后，“嗖”的一下就跑开了，爸爸难免觉得有些尴尬，于是说：“喂，你看见爸爸都不打招呼吗？”在这种情况下，不如试试这样说：“儿子，你今天干了什么呀？跟爸爸说说吧，爸爸想死你啦。”

看到乖巧可爱的小孩子，我们会自然而然的嘴角上扬，说出这种饱含深情的话。但是看到处于青春期的孩子，脾气臭又一个劲嘟嘟囔囔，父母也会不自觉的说出粗鲁的话。但青春期的孩子都希望，无论他们怎么反抗父母的意志，无论他们做出多么过分的事，说出多么过分的话，父母都能依然深爱着他们。

因此，既然身为父母，就该学会用父母的语气，不管以前是什么性格，都应该为了孩子，不断做出改变。请用饱含深情的语气朗读一下吧：

“儿子，你今天干了什么呀？跟爸爸说说吧，爸爸想死你啦。”

022“哦？是吗？我突然也记不清了。”

有的时候，孩子会在父母面前炫耀自己知道的东西。有时候我们听着听着会发现，孩子只说对了一两句，大部分内容是错的。这时候请不要直接告诉孩子“你记错了”。比起直接指出孩子的错误，不如试试这样说：“哦？你知道的挺多嘛，从哪里学来的呀？”甚至你可以尽情夸奖他：“哇，这我得向你好好学习了！”

如果你此时非要纠正孩子的错误认知，孩子就会跟你死犟。这时候，你可以说：“哦，是吗？你这么一说，我突然也记不清楚了。”然后和孩子一起去查找资料。孩子之所以会对父母讲自己知道的东西，无非是想听到父母夸他：“你知道好多啊！”不论孩子所掌握的知识是否正确，都请你认可他，并且能够偶尔夸张的表扬他一下。请出声朗读一下吧：

“哦？你知道的挺多嘛，从哪里学来的呀？”

“哦，是吗？你这么一说我突然也记不清楚了。”

023“等你稍微冷静点再说吧。”

当孩子生气的时候，我们也经常用愤怒的情绪去回击。其实，在孩子发脾气时，父母可以这样回应。请出声朗读一下吧：

“你现在这种情绪我们没法聊天，

妈妈有话要对你说，

但是现在不合适，

等你稍微冷静点再说吧。”

在必要的时候父母可以退一步，当青春期的孩子反应过激时，父母绝对不可以采取更强硬的态度回应。当孩子的情绪过于激动时，父母要先忍耐让步。这并不是说父母要无条件的宽容孩子的行为，只是先退一步让孩子冷静下来，只有这样孩子才不会走向极端，才能冷静的整理自己的问题。这对孩子来说是很珍贵的经历，能够让孩子学会：不论当下有多么生气，都不能放任负面情绪爆发，而是要自己去解决问题。

024“你的朋友这一点很好哦！”

即便你感觉孩子的朋友好像有点问题，我们也不能当着孩子的面说他朋友的坏话，这样一来，孩子以后就不会在你面前提起那个朋友了。

如果你觉得孩子的朋友不对劲，可以先问问孩子喜欢那个朋友什么，为什么会和他变得亲近。你可以这样小心翼翼的问，请出声朗读一下吧：

“你的朋友这一点很好哦，但是妈妈觉得他在那一方面好像有点问题呢，虽然你没法帮助他改正，但你不能被这个坏习惯影响。”

025“说话的语气平和一点吧。”

有的孩子到了小学五六年级的时候就开始说粗话。父母听了会觉得很不舒服或者很担心。但是只要孩子不是在辱骂父母，就不必过度担心，这只是孩子在生长发育过程中暂时的现象。

但父母也没办法装作不知道，在听到孩子说粗话时，请保持一定的距离，采取中立的态度，你可以试试这样教育孩子，请出声朗读一下吧：

“说话的语气平和一点吧。”

青少年为了追求潮流时尚，总是像刷墙一样把脸涂得煞白，把嘴唇涂成浓艳的红色。可他们十年以后还会这样吗？当然不会了，这只是一个暂时的现象。如果父母想要把控孩子朝着完全正确的方向发展，反而会让孩子对本身不算什么的事情产生巨大的逆反心理。父母的反应过于激烈，孩子们反而会把小事看得过于严重。