通过两周的学习，自己焦虑，因为经常不知如何应用，看到大家的进步，自己更加焦虑。
谢谢李洋老师在课程中提到“我们要做到接纳，接纳自己的不完美，接纳孩子的不配合”
即便我进步很慢，那有如何，我依旧会坚持走在自我成长的路上。父母需要终身学习，不是一蹴而成。
今天课程提到几个方法：
1：常规表格，在寒假刚开始时，我们和孩子一起制订了，但未真正执行，接下来要开始执行。
2：情绪转盘，可以让孩子怎么正确处理情绪，转盘上的情绪发泄方法让孩子想出来的
问孩子当你伤心难受时，做什么事情可以让你感觉好起来，可以列出清单 （利用蛋糕餐盘或自己剪个圆形）也可以用东南西北的游戏代替情绪转盘，我儿子经常发火会生闷气或者扔东西，我一直很困恼于他这个坏脾气，这个方法给我了灵感，以后和孩子一起头脑风暴出发泄情绪的方法。
3：可以通过邀请合作，引导提问，有爱的拒绝等方式让孩子更加配合。我一直抱怨孩子不参与家务活，原来是我的方法错了，以后我在做家务时，可以慢慢邀请孩子帮忙，比如收拾碗时，可以假装拿不了那么多，可以邀请孩子帮忙收拾一个碗等这样的微习惯并同时给予他积极的肯定。孩子经常会提出不合理的要求，我用典型的句式和头脑风暴来代替我的吼叫。
我是个不完美，甚至很糟糕的妈妈，但我依旧坚持走在学习的路上。谢谢李洋和媛儿老师坚持每天的讲课。
