每日总结和明日计划

每日反思

1，下午看国考资料没有保持注意力。

2，尝试了冥想但是自己想睡觉。

3，英语没有分配到合理的时间听。

总体来说今天时间分配不合理。

每日成功

1，使用讯飞语记，将语音直接转化为文字。但是自己表达能力还有所欠缺，不流畅。

2，尝试了冥想，明天继续坚持尝试不同模块。

明日计划

1，继续听书，口述做笔记。

增加知识面:输出精华清单。具体内容口述。

锻炼表达能力:读一篇课程内容。

2，跟哥哥看电影吃家庭火锅。

3，冥想坚持。

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