图文/猫九九
周末又来啦,是报名参加一个亲子活动呢?
还是给孩子买鞋子、买衣服、买书包、买书本、买玩具、买买买.....?
还是带孩子到公园野野营、看看人....(⊙﹏⊙)哦,不对,看看风景?
为了在宝贝们睡醒的第一时间送上最特别的惊喜,我们的宝爸宝妈们也是煞费苦心,先带大家回顾一下吧:
看来宝爸宝妈们意志也是相当的坚强啊!(ง •_•)ง
我猜想当时的心情是不是这样的:
让我们忘记过去,重新开始!马上送上史上最精美、最简单、最好吃、最健康、最多变、最省钱、最省时、最省心思,史上之最最最惊喜早餐策划,干货满满,零失败!
考虑到宝爸宝妈们各有所长,方案中将提供基础版+升级版,请根据个人情况选择,也可以根据兴趣选择个人完成或者亲子互动完成,想想就挺美好的
<( ̄︶ ̄)>~~~
食材:
各式水果、蔬菜、蛋奶等等,下班后走进超市,看谁顺眼拿谁!
如果还没有主意,看看下面猫九九精心挑选的,总有一款心仪的吧 (*^▽^*)
工具:
考虑到宝爸宝妈们平日都非常繁忙,一时心急,可能怎么也找不到以前用过的工具了,猫九九特意推出了最简易工具版,没有专业工具我们照样——行!
举例说明:用锡纸制作任何想要的压模工具!
温馨提示:小心手指,锡纸还是挺锋利的。当然锡纸不能切割过硬的材料,但是叠得越厚,越是坚强。
方案一 “简易童趣闪电营养餐”
难易程度:1颗星
营养程度:丰富蛋白质、卵磷脂、维生素、微量元素、可溶性纤维、不可溶性纤维...
特别提醒:这里没有包括任何纯碳水化合物,即我们所说的主食,建议搭配燕麦粥、大米粥、牛奶、意大利面、白水煮土豆等等等等。
基础版:看谁敢动小吱吱的奶酪?
升级版:大变兔子!
温馨提示:小吱吱直接大变兔子
方案二 “豪华天马行空水果蔬菜餐”
难易程度:2颗星
营养程度:丰富维生素、微量元素、可溶性纤维、不可溶性纤维...
特别提醒:这里没有包括任何纯碳水化合物,即我们所说的主食,建议搭配燕麦粥、大米粥、牛奶、意大利面、白水煮土豆等等等等。
基础版 01:猜猜我是谁?
基础版 02:双鱼(双胞胎鱼)
温馨提示:眼睛使用了少量沙拉酱,可替换炼乳、奶油、白巧克力等等等等
升级版 02:我们是~快~乐~的~一家人
(用唱的)
方案三 “疯癫的碳水化合物餐”
难易程度:2颗星
营养程度:涵盖了比较全面的营养
基础版 :有理想的猫。
升级版 01:我丝毫没有隐藏!
升级版 02:我丝毫丝毫没有隐藏!
如时间充裕,经验丰富,可自行制作土司片,升级版 01土司为市购版。
方案四 “能坚持看到此处鼓励惊喜餐”(干货干货干货!!!)
难易程度:3颗星
营养程度:营养比较丰富,请勿一次过量食用。
传统可丽饼的制作
说明:
* 面粉可以是高筋粉,也可以是低筋粉,口感略有不同。
* 合适的 面粉:牛奶应该在1:1.5 - 1: 2 之间,牛奶越多,摊出的饼越薄;全脂牛奶的口感会更好,也可使用脱脂牛奶。
* 合适的 盐:糖应该在1:3 — 1:4 之间,当然口感因人而异。
* 图示为2-3人份量,如有增加,请按比例增加鸡蛋。
特别说明:
* 添加顺序为:蛋——盐+糖——牛奶——面粉——食用油(此处为葵花籽油)。
* 为了得到如图理想的焦黄色,请一定先预热锅,然后中火摊饼;当看到出现如图气泡的时候,即可翻面。
这次的特别策划有没有给宝爸宝妈们带去一缕缕“灵感”?
童年是一个什么都可以最大化,也是一个什么都可以最小化的时期,或许带着自己亲爱的小孩,一起完成一件可以吃的艺术(shí wù)作品,反而能让他/她在饱餐的同时,还能和你一起定格美妙的瞬间。
原来除了付费的亲子活动,宝爸宝妈们自己也能就地取材,给孩子们创造无限的惊喜。
最后,祝各位幸福的小朋友们周末快乐!