首先赞美不等于拍马屁。
001凡是目标先行
在我们心里面一定要给自己种下一个种子，赞美别人是让自己开心的一种方式，夸夸别人一分钱都不用花，零成本就可以让自己感到心情愉悦。
002赞美一定要在公开场合
赞美的效果，不仅发生在你和被赞美的人之间，也发生在围观的人和你之间，场合越公开，赞美产生的作用就越大。
003掌握“赞美三段论”
首先说：“亲爱的，我发现你一个特别好的地方”
然后说：“我认为你之所以能达到这个成就，原因是什么……”
最后说：“你这个成就对我产生了什么影响”或者“我准备怎么做”
这个提醒我们夸人不要夸现象，要夸现象背后的素质和能力，要告诉对方，你知道他的努力，你认可他的深层价值。
004赞美要及时
相处的当下，在对方正确行为发生的现场就要赞美。因为当下受触动感情最真实且传达起来容易感染到其他人，过了可能就没那么强烈。
005给自己设定一个赞美指标
可以在自己的日计划当中，规定每天至少要赞美他人一下。会感受到什么叫赠人玫瑰手留余香。
006得体接受别人的赞美
除了主动赞美别人，我们要得体的接受别人的赞美。比如：
如果领导赞美你“工作很认真”
一个得体的回应是“谢谢您能这么说，您经常激励我，对我帮助很大”。
赞美就是给人能量感，所以当我们开口赞美别人的时候，我们应该明白我们正在激发他人的原力觉醒。
