人这一身肉，无非三种命运：
一是瘦得像根筷子，风一吹就晃；
二是胖得像个米缸，走两步喘三喘；
三是壮实——不高不矮，不虚不肿，肉是肉，力是力。
世人大多羡慕第一种的“仙气”，又恐惧第二种的“累赘”，却很少认真看看第三种的好处。
殊不知，壮实是上帝发给成年人的一张“耐用保修卡”。
你看那瘦子，固然轻盈好看，却经不起磕碰，一病就倒；
你看那胖子，固然福相，却常被呼吸、膝盖和腰带联合抗议。
唯有壮实之人，骨架撑得住肉，肉里裹得住力，既能搬箱子，又能追公交，还能在夜深人静时，自己给自己一点安全感。
有人说，壮实不够精致。
这话只对一半：
若只是胡吃海喝堆出来的壮，那是“虚胖的冒牌货”；
若是练出来的壮，每一寸肉都带着纪律和汗水，那便是身体的教养。
我见过不少这样的人：
脸上笑呵呵，肚子有点软，胳膊一绷却有轮廓。
而且这些人，也不自卑，走路快，干活稳，遇事不慌。
旁人只评价“有点月半”，却不知这身肉，是与生活长期谈判下来的防弹衣。
所以说：
瘦，是一种天赋；
胖，是一种选择；
而壮实，是一门需要持续付费的技艺——
用饭吃七分，用腿走一万，用手举铁，用心忍酸痛。
最后送给所有正在壮实路上的人一句话：
**别急着变瘦，先学着变硬；
别急着被夸好看，先保证自己耐用。**
如此，便不负这一身肉了。
