1》减少看手机次数保持在1次，戒掉手机的瘾，帮助鼓励老公少看手机。找到适合自己的减压方式，只有种下让别人放松种子，自己才可以放松！
❤每天自己少看手机，。晚上提前帮果果完成作业，母女俩清理好场地专心致志手指背了两首诗，非常棒！
2》每次只专注做一件事情，体验一下当下带给的感受（有什么感觉？）避免在别人专注做事时去打扰他！
❤今天第一件事开启生命仪式最重要的是专注每个脉轮从瑜伽开始，停止自己的死亡让气回到中脉，心里年龄及面貌都年轻态逆生长！回向给自己的父亲血糖、母亲心脏指标达到正常，借由我的改变影响更多的人参与践行这个体系！第二件事:下午两点一起去准客户家里看望生病的小孩子，没有任何的企图心，带去随身携带的榨汁杯，客户非常热情真诚的接待，当时的感觉是保险工作人员和客户不仅仅是因为保险而关系密切，喜欢这种感觉，专注做一件事，事倍功半。
3》继续种财富种子:
❤每天给双方父母各放5元，需要帮助的1元。向自己上半年的财富指标实现。
感恩冯老师的教导，感恩同修的相互陪伴，感谢大家的分享，感谢两个女儿在老爸不在家的时候如此懂事。感谢冯延红给我们从北京清华到苏州讲解自己的心得。
