【正正自律行动打卡】15

内容:

今天日总结

【今日三件事】

1.事件:锻炼运动20分钟

打分:10分

完成情况:完成

2.事件:发布视频

打分:10分

完成情况:完毕

3.事件:阅读15分钟

打分:10分

完成情况:完毕

【今日小确幸❤️】(写出今天让你感觉幸福的小瞬间)

事件:午休

完成情况:完成

【反思日志🤔】

事件:今日跟xj说话的时候有些情绪化

我从中学习到了:凡事观自己的心

改进方案:每次要复盘情绪爆发点在哪里,逐步改正

【成功事件】(写出今天小突破,生活和工作中都可以)

1.成功朋友圈早安打卡1252天

2.成功早起大声读书第18天

3.成功每日复盘第171天

4.成功早起朗读第26天

5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群

6.成功完成打卡任务

7.成功完成行动营打卡复盘

【感恩日志】(写出今天你想要感谢的人事物,越具体越好)

1.感恩行动营管理组付出

2.感恩小敏老师给我鼓励

3.感恩自己努力完成目标

4.感恩阿仙群内分享

5.感恩找房子的中介

6.感恩房主好说话

【明日三件事】(凡事提前安排,中心不慌)

1.拉伸5分钟

2.看书15分钟

3.政治题一套

【明日小确幸❤️】(给明天一点小期待)

1.午休

每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变

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