今天的小身体终于扛不住了。打算赶紧睡觉，什么都不管。因为想管，东西也不往脑子里进。那还不如好好休息，精力充足再去做事情。
《心理学与生活》内容摘抄
意识的功能
意识有助于你的生存并使你建构个人的和文化分享的现实。
睡眠与梦
生物节律反映了生物钟的运转。
意识的其他状态
清醒梦境是一种对一个人正在做梦的觉知，并试图控制梦的发展。
催眠是以能够使被催眠的人在对暗示反应中改变知觉，动机，记忆和自我控制为特征的另一种意识状态。
冥想通过将注意从外部转向集中于内部体验的仪式化练习改变意识的功能。
幻觉是在缺乏客体刺激时所产生的逼真的知觉。
在某些文化群体中，人们经历强烈的宗教体验。
精神促动药物通过暂时改变意识影响心理过程，因为他们修改神经系统的活动。
在改变意识的精神促动药物中有致幻剂，鸦片，镇静剂喝兴奋剂。
今天摘抄就到这里了。眼睛已经睁不开了。
睡觉！
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