上海NLP一Day2我整理的学习笔记

7.22第二天上午

图片发自简书App

我心向阳,散发光芒

在4组静一导师带领的舞蹈中开启新一天的旅程。

应老师:引用《道德经》里的一句话:“反者,道之动“说明要学习成长必须要突破,全然允许自己反着来,当然前提是不违法犯罪。。。

比如尝试变换听课的位置?发言的积极与不积极?要活创造。

尝试做一件自己没有做过的事情问两个问题:我做这个事情会死吗?会破产吗?

张国维博士给的一句话:人在天堂,钱在银行,爱在人间。

把爱留存在人间。

越是不舒服,就越有机会。培养觉知力。

越是不擅长做的,越要去做。千万别辜负了自己。去经验去感受。

煮开水理论:学习成长之路

老师还讲述了蜕变和改变的区别。

如果永远泡在课堂里,就永远有问题,不要得课堂上瘾症,不要把课堂当成人生的止痛剂。

NLP的六R成功法

1.重定焦点:留意一下我们的人生焦点是什么?我们是选择活在创造里还是活在问题里,选择权在我们。我们呼唤宇宙给予我们什么,宇宙就会给予我们什么。

故事:一个人画马    圈出好的地方与不好的地方

例:课堂里有哪些不舒服的地方?

当我们用自己的标准去评判外界,就会制造出我们人生的困境,因为你放错了焦点。

NLP官方版本:神经语言程序学。

应童老师版本的NLP,用N种方法解决Life(生活)中的那点P事。其实就是要我们由问题状态转变到创造状态。活经验的人一定活评判,我们应该经由我们的经验累积我们的能力。

讨论:生活中我们有哪些东西需要重定焦点?

来自3组杭州的黄丽:怎么更好的支持到上初二的女儿?包括学习方面,还有青春期的那些事。

应童老师建议青春期的孩子不需要父母的支持,更需要同伴的支持。激活了他们的社交功能。青春期是一个很特殊的时期,他是孩子童年进入到成人的一个过渡时期,他们存在不稳定,他们成熟和幼稚并存,我们透过孩子的反馈,警醒到自己,是妈妈,需要改变和孩子的沟通方式。

故事二:应童老师列举了她的一个案例。成功逆转一个来访者由不想上学到不想活了?到状态明显好转。应老师的一句:又不是我死,关我什么事?这句话明确了界限,来访者充分感受到了尊重。

值得我们反思的两个问题是:

为什么有些孩子和父母像冤家?为什么有些孩子和老师能一见如故?

我们应该关注:沟通的品质,放下自己的标准和判断,只有和孩子成为盟友,才会走进孩子的内心深处。改变关系,其实也很简单,只要我们改变自己内在的观念,内在的限制性信念。

杭州的江军龙用自己儿子的亲身经历例证了前面应童老师说的青春期孩子更需要同伴的支持。

家长明确:我们的目标焦点在哪?让孩子获取同伴的支持,给出信任和祝福。老师和家长要成为活的标本,要成为教导,要成为活的榜样。让我们的孩子,对成人世界充满向往,其实,我们成年人也是需要拜孩子为师的。孩子,他属于这个世界,只是经由我们的身体来到这个世界,我们应该给予他们全世界的智慧。

培养真善美

幼儿期的孩子要给予他们无条件的爱,让他们充分感受到“善“,小学时期的孩子,我们要给予艺术化的表达和沟通,要培养他们的“美“,例:就餐的仪式感。。春天的餐席。青春期的孩子,要鼓励他们大量的读书,大量的阅读,培养真。孩子在不同的阶段,心理的营养需求也是不同的。我们要根据他们的需求给予满足他们的心理营养。

危娜老师:

情绪四元素。

1    喜悦:是一种成长的力量。

故事一:马戏团里的小象。故事二:航班,安全带,乘客,逃生,死亡。

2    愤怒:是守护的力量。

守护的力量是生命中很高的力量,是一种能说不的力量。说愤怒的事实,我们应当看到规则,超越规则,发展出同理心,共情的温暖的连接。真实的关系需要有共情,同理心。温暖的共情,不畏惧失去。

故事三:老师例举了自己的丧母之痛   

兔子死了:

温暖的共情:说细节说经验,看养育兔子的视频,回忆三年一起共度的美好时光。

母亲给予和陪伴,这就是经验的可贵,所有的关系,都应当共同创造经验的能力,在共同创造中累积经验。

列举和颜逍:

事实:佛山导师班时颜逍把纸折的星星作为礼物,送给危娜老师。老师不小心弄坏了星星。颜逍把星星扔了,后来到家想起给星星正骨,没曾想星星被颜逍扔了。在孩子的世界里,孩子认为,妈妈不重视,现在星星被弄坏掉了,更不重视他,所以就把它扔了,那他们共同创造的经验:去重新找回骨折的星星,不在于找不找得到星星,而在于母亲给予的陪伴,找到了,捧在手心头,问感觉怎么样?其实这份感觉就是良知,这是人性的良知。

关于珍惜:我们要珍惜我们创造出来的生活,珍惜身边的一切,要培养孩子的珍惜之情。关于珍惜,老师讲到了和他藏区男朋友的恋情,给了他很深很深的承诺,她亲身体验的经验的深深的被爱过,这是人性的温暖。

关于选择:现任丈夫,我选择了你,我就负责到底。

3 悲伤:终结的力量

故事三,玉树大地震。2010年4月14号,玉树大地震,七级地震,危娜老师带着一批治疗师去到了玉树。玉树大地震呈现了一个民族怎么处理悲伤,和汶川大地震截然不同。把悲伤放在很深的层面。允许悲伤让它发生,和他接触。

列举了和母亲告别接触的一小时疗愈。离别之伤:灵活的找到各种可能性。

反思:我们该如何走进孩子和你爱人的内心世界?

4  恐惧,逃生的力量。这里我们要区分真实的恐惧和假面的恐惧,我们要观察孩子的情绪波动,透过我对我内在世界的理解。每个人,都有情绪,都有,情绪低落的时候。

列举个案来访:治疗师的任务:还原事实真相。

安徽鲁如莹:恐惧。。。担心孩子的安全

果:恐惧担心孩子的安全

因:我没有安排好我的生活

我带我带着孩子来参加这个课堂,孩子不能和我一起的经验。当下这个事实告诉了我什么?如果这个画面是个意外,我该怎么解决?我怎么就踩进了这个画面?小危机会触发我们的警醒,从故事里走出来。还有边限。

下午:

应童老师:

一,体验:找死党。(无条件的信任,无条件的爱,无条件的支持,与陪伴。)

危娜老师:

二    现场作画

图片发自简书App

三      个案疗愈

治疗师:还原事实真相

解决问题的,永远是案主自己。

四      宁护天使

晚上

看电影

紧张学习之余也不忘臭美,我是有多热爱生活呀!

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

我心向阳,自带光芒啦!

图片发自简书App

图片发自简书App

让光照进来!我心向阳,散发光芒!哈哈

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

外卖中餐

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,589评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,615评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,933评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,976评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,999评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,775评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,474评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,359评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,854评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,007评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,146评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,826评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,484评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,029评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,153评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,420评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,107评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容

  • 降温了,好冷 开完早会,跟小慧,陈丹去峨眉做头发 一天啥都没想,就呆坐了一天
    annyzzhr阅读 246评论 0 0
  • 【文章摘要】设计工作中的创意才是设计作品成功与否的关键,如果我们在设计创意上出现了偏离,那所有的努力,也就付之东流...
    用户运营笔记阅读 1,359评论 0 50
  • 感谢主,今天又玩了一天。感恩今天早上小儿子陪我去买菜,帮我提菜 他知道我的手不方便提很多东西。感谢主借着昨天烫到手...
    梅英_bae7阅读 164评论 0 0