觉察日记2️⃣1️⃣

2018年4月3日

今天只有一个字来形容状态:忙。一个情绪:有愤怒。忙得没空去慢下来觉察自己的情绪,自己的生命状态,只不过是更快地调整自己的情绪,看目标。处理报销,处理两个课程的成果,课程对接等等。一个人在乱麻堆里奋战,一件一件事去厘清,脑袋里有个声音:给我的时间,我能处理好。

是的,我一直都是这么对自己说,从来不认为自己不行,能做的都可以做,好像就是应该的一样,不允许自己不能,好像只有这样才能有存在的价值。发现自己最近一直给自己的一个信念是:我活着的价值是?我一直在寻找这个价值,没有标准,只有不停地要求自己,做到再做到……似乎一直在一个怪圈中轮回。过去的我认为自己没用,没价值,现在用能干的方式来证明,只要能做,不拒绝。看到自己一直以来在工作上投入远远比其他方面的精力更多,在我的世界里工作第一的感觉,所以身边人多说我是事业型/女强人,闷,不好玩。此刻既然觉得有一丝凄凉感。我是从什么时候变成这样……

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