今晚喝了点红酒，有点急，加上有心事，所以，失眠了。
对我来说，酒是没有助眠效果的，越喝越清醒，头再晕，脑子清楚无比。用脑型的人，真真是一刻都放松不了。
喝酒前，心情不悦，不满于家人的状态，但并不想争吵，依然平静地度过了一个晚上，我也为这样的改变小小赞许了自己。面对儿子习惯性的拖延，我运用了选择模式，
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果然，效果不错。当然，重要的是我的语气是平和的，没有一丝愤怒的口吻。
儿子入睡后，倒了一杯红酒，量不算少。喝到小晕时，正是所有酒徒最迷恋的状态：飘飘然，舒服也——拿起手机，和朋友聊天，一个是新朋友，我发自内心地肯定和赞美了她，感觉到她的喜悦，我也得到了滋养。还有一位老朋友，这些日子有些疏远，但当我晕乎乎时，内心满满的柔软，感谢她曾经的帮助与支持，交流也很顺畅。
我感到我的生活太过理性了，总是波澜不惊，总是防御保护，而事实上，我并没有因此获得真正的安全感，反而让自己和朋友都不舒服。
我需要重新规划我的生活，这个规划是我自己的人生理想，为了实现自己的人生价值，而不是为了他人做的被逼无奈的选择。所以我不需要和谁商量，只需要时间细节的协调。
虽然今夜失眠，但我的内心是欢喜的，因为结婚七年，我终于找回了自己。
