亲爱的, 这次回家，你问我现在每天要写作吗？我说是的，你感到很惊讶，还主动帮忙带孩子，特别谢谢你的理解和支持。这两天我们一起创作禅绕画，感觉非常棒。我一直也鼓励你写作，但是你总说太难了，今天读了《掌控习惯》这本书，关于建立新习惯的一些法则分享给你。

001习惯的养成来自不断重复的次数

你可能认为写作就是写出优秀的文章，当然这是目的，但我们更应该注重写作自身的体系，每天写一点，哪怕是100字，不断的重复会让我们积累成功的经验，到达某个点我们就突破了习惯线，之后再不断增加内容。就像在运营学院每日写复盘，现在不去写就觉得有事没做完。即使结束了我也会写每日复盘，复盘才能翻盘。

002.让好习惯简单易行

锤子便签，石墨文档，有道云笔记，都是很方便的写作工具，休息或者睡前，写一个思考或者写一个小确幸，写一写在外地对我和孩子的思念，都是特别简单易行的方法。

003.培养新习惯遵守2分钟法则

1分钟语音可以说200字左右，如果写不下来，是不是可以用锤子便签和讯飞语录说一下你想说的话，今天的新发现，今天的行动，工作的复盘。那这个2分钟法则，就很容易达成了。

004.承诺机制让我们把习惯锁定在未来

你是否能我给一个承诺，每天给我写一封信呢？那我必定每天给你回一封信，我们一起把写作践行起来，让写作成为我们的自动化习惯，成为我们的标配，一起成为一个践写者。

005.让习惯令你愉悦

于我而言写作增加了我的思考质量，也同时提升了我的行为质量，还能提升文案的能力，这对我来说太棒了，因为这间接提升了我的影响力，获得财富的能力。你呢，自己思考一下，看到字数的积累应该会有成就感的。

006.习惯+刻意练习=精通

就像我们画画一样，都是经过每天重复练习，刻意练习，才让我们有了今天的可以为之生存的技能。我相信，只要培养了良好的习惯，再加上刻意练习，我们也会轻车熟路。成为扩大影响力的武器。

谨以此文，与君共勉。期待你的回信。                                                                                                                                                                  爱你的：小琼