没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整，以致无法正常生活，这就构成了心理学上的“依赖性”。过分的依赖只能导致病态的人生。
心理学家派克在《少有人走的路》一书中“依赖性”一节中写到：对爱还有一种常见的误解，就是将依赖当成了爱。
派克在书中列举了他常常遇到的一类案例：因感情失意而极度沮丧的患者，他们无法忍受孤独，甚至产生轻生之念。他们痛苦地说：“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友），活着还有什么乐趣？我多么爱他（她）啊！”
对于这类患者，派克会直接告诉他们：你描述的不是爱，而是一种过分的依赖。确切地说，是一种寄生的心理。没有别人就无法生存，意味着你是个寄生者，而对方是寄主。你们的关系和感情并不是自由的，而是因为需要依赖才结合在一起的。真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。
看了这一段，对上周的一个案例问答作业有了新的思路。
案例16：我爱上一个女的，她比我大12岁，而且已经结婚了，我本想把她当成姐姐，但我发觉我做不到。几天前我一时糊涂告诉了她，她劝我不要去找她了，我现在很痛苦，我不能没有她……
从这位男士所说的“我不能没有她”，可以看出他的这份感情中有不少依赖的成分，更多的是把女方当作姐姐在依赖。
派克写到：没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整，以致无法正常生活，这就构成了心理学上的“依赖性”。过分的依赖只能导致病态的人生。
派克举了这样一个案例：一位年轻漂亮、聪明过人的女性患者，交往过若干男朋友，其中不少在各个方面都远远不及她，却难以发展起一段长久地感情。
这位患者在派克的帮助下，逐渐意识到自己的问题所在——过分依赖。不管她和哪个男人交往，总是过分依恋对方，就像爬藤一样把对方越缠越紧。她告诉对方：“我非常爱你，所以，一刻也离不开你。”她的束缚让男人透不过气来，一个个离他而去。长期以来，她饱受寂寞与空虚的驱使，一有感情就紧抓不放，她抓得越紧，感情就毁灭得越快。
经过治疗，她开始学会了自我约束，开始重视自己的能力，开始从事有价值的事业，更多地发挥了自己的特长，最终走出了病态依赖的阴影，弄懂了强烈的空虚感和真正的爱之间的差别。
依赖不是爱。真正的爱能令自己和他人心智成熟，依赖却会使自己丧失力量，给别人增加负累，令人避之唯恐不及。
