①学习
②讲述
③再学习（回到第一步）
（1）目标
选择自己想学习的概念，内容，主题
（2）理解
①全文大概阅读，列出思维导图，找出问题，再带着问题仔细阅读找到答案
②归纳整理，知识可视化
（3）输出
①以教代学，可以设置场景，用通俗易懂的话语陈述给不懂的人听，可以录视频，直播，网上分享，来验证自己的理解
（4）回顾
①找到自己卡壳的点，和讲述给别人听不懂的点
②总结，是记忆有误，还是逻辑的问题，重新温习知识，验证知识关联
（5）简化
①重新梳理概念
②找到自己需要的核心内容，形成自己的知识体系
③回到第二步，重复
