今天情绪很低落,上午把对她积累的不满都发泄了出来,接着后悔了一个下午。情商的问题暴露得很彻底,我经常控制不住自己的情绪。今天本来开始读阅读相关的书了,但我暂时不打算写笔记,先放松一下心情,看一部电影,明天再开始。